Vinaigre de cidre de pomme andamp; Miel pour la toux

Lorsque vous toussez, vous n'avez pas besoin de chercher un antitussif en vente libre. Le vinaigre de cidre de pomme et le miel - ensemble et séparément - peuvent être tout aussi efficaces comme remèdes contre la toux, sans vous donner la sensation de tête trouble du dextrométhorphane, un ingrédient commun du sirop contre la toux. Parlez-en à votre médecin avant d'essayer des remèdes contre la toux. Une toux peut être le signe de quelque chose de plus grave qu'un rhume. Les jeunes enfants, quant à eux, ne devraient pas avoir de miel.

Un vinaigre de cidre de pomme fait maison et un sirop contre la toux au miel peuvent éliminer la congestion et réduire naturellement la toux, explique l'herboriste Penny C. Royal, auteure de "Herbally Yours". Mélanger 1/4 c. gingembre moulu, 1/4 c. poivre de Cayenne, 1 c. miel, 2 c. eau et 1 cuillère à soupe. vinaigre de cidre de pomme. Mélanger soigneusement les ingrédients et prendre 1 c. à la fois toutes les quelques heures pour supprimer la toux.

Le vinaigre de cidre de pomme est un remède populaire consacré. Tamponner votre taie d'oreiller avec du vinaigre de cidre de pomme avant de vous coucher peut aider à réduire la toux nocturne, écrit le Dr Earl Mindell dans son livre, "Le vinaigre de cidre incroyable du Dr Earl Mindell". L'odeur du vinaigre de cidre de pomme peut apaiser et calmer votre gorge, ce qui vous rend moins susceptible de tousser toute la nuit.

Prendre 2 cuillères à café. du miel peut être aussi efficace que le dextrométhorphane, l'ingrédient actif de nombreux sirops contre la toux en vente libre, selon le Dr James M. Steckelberg de la Mayo Clinic. Le miel recouvre la gorge, apaisant la crudité et l'irritation. De plus, le miel peut aider à réduire la congestion. Bien qu'il soit rare, le miel présente un risque de botulisme infantile, ne donnez donc pas de miel aux enfants de moins de 1 an.

Si vous ne souhaitez pas boire du miel directement de la bouteille, mélanger 2 c. de miel dans une tasse d'eau chaude. Pressez un quartier de citron dans la tasse et remuez jusqu'à ce que les ingrédients soient combinés. Sirotez lentement pour apaiser la gorge et soulager votre toux. Le miel apaisera votre toux, tandis que le jus de citron coupera le mucus à l'arrière de votre gorge. Buvez toutes les quelques heures, au besoin.