Beachbody peut-il vraiment vous aider à perdre du poids?

Si vous avez déjà vu quelqu'un dans des vêtements d'entraînement portant ce qui ressemble à un milkshake dans un grand gobelet coloré, il est probable qu'il se soit inscrit au programme Beachbody. Et sinon, les chances sont toujours bonnes que vous connaissiez au moins une personne qui a essayé Beachbody.

Fondée par les passionnés de fitness Carl Daikeler et Jon Congdon, Beachbody est devenue une marque incroyablement populaire, vantant plus de 23 millions de clients et 1 milliard de dollars de ventes brutes depuis sa lancement en 1998.

"Je sais que les gens entendent le nom de" Beachbody "et supposent automatiquement que nous sommes tous axés sur l'apparence et les abdos, mais il ne s'agit pas seulement de perdre du poids", dit Janna Hemstreet, coach de Beachbody basée à Salisbury, Maryland. "Il s'agit de se sentir bien dans sa propre peau. Nous voulons que les gens voient que la santé ne doit pas être difficile et que vous n'avez pas à le faire seul."

Une mission digne, c'est sûr. Mais Beachbody - dont les séances d'entraînement les plus vendues incluent des titres comme "Insanity" et "Body Beast" - peut sembler intimidant à première vue. Est-ce vraiment difficile et peut-il vous aider à vous mettre en forme et à atteindre votre objectif de poids?

En savoir plus: Comment trouver la meilleure perte de poids Régime pour vous

Beachbody est une entreprise de conditionnement physique et de nutrition sur abonnement qui encourage la perte de poids à travers plusieurs avenues différentes, y compris les séances d'entraînement, les plans de repas, les suppléments nutritionnels et la responsabilité communautaire.

Entraînements

Beachbody est célèbre pour offrir