Calories dans Veggie Lasagna

Les calories des lasagnes aux légumes varient selon les ingrédients et la préparation que vous utilisez. Cependant, vous pouvez utiliser une lasagne végétarienne surgelée standard comme marque par rapport à laquelle vous comparez votre recette préférée pour estimer combien de calories vous êtes sur le point de manger.

Le département américain de l'Agriculture note qu'une portion typique de lasagne aux légumes surgelés au four est 1 Coupe. Chaque portion de lasagne végétarienne contient 314 calories.

Chaque gramme de lipides contient 9 calories. Une tasse de lasagne aux légumes contient près de 14 g de matières grasses pour près de 123 calories provenant des matières grasses.

Selon MedlinePlus, 1 g de glucides a 4 calories. Une portion de lasagne végétarienne contient plus de 32 g de glucides, ce qui vous donne plus de 128 calories provenant des glucides.

Un seul gramme de protéines contient également 4 calories. Chaque tasse de lasagne aux légumes contient près de 16 g de protéines, ce qui représente plus de 62 calories provenant des protéines.