Pouvez-vous prendre de l'huile de poisson andamp; Suppléments d'ail ensemble?

L'huile de poisson et l'ail contiennent un mélange de produits chimiques qui ont des effets physiologiques sur le corps humain, ce qui fait craindre des interactions possibles de la prise simultanée des deux. Bien qu'aucune preuve d'interactions toxiques entre l'ail et l'huile de poisson n'ait été trouvée, il existe toujours un risque d'effets indésirables possibles. Comme pour tout supplément, consultez votre médecin avant de prendre simultanément des suppléments d'huile de poisson et d'ail.

Études préliminaires sur l'huile de poisson combinée et les suppléments d'ail n'ont trouvé aucun problème de sécurité significatif. Dans une étude sur des rats, d'une durée de 12 mois, une combinaison d'huile de poisson et de suppléments d'ail n'a pas eu d'effets significatifs sur le comportement, la fonction des organes ou d'autres tests sanguins, rapporte un article publié dans le numéro de septembre 2001 du "International Journal of Vitamin" et recherche nutritionnelle. "

Des études préliminaires chez l'homme suggèrent également que l'huile de poisson et l'ail sont sûrs à prendre ensemble . Dans un petit essai de 50 hommes avec un taux de cholestérol élevé, une combinaison d'huile de poisson et d'ail n'a causé aucun effet indésirable au cours des 12 semaines, rapporte une étude publiée en 1997 dans "The American Journal of Clinical Nutrition". Cependant, cette étude était très petite et sa durée était courte.

Même si les études n'ont pas trouvé d'effets secondaires graves en combinant l'huile de poisson et l'ail, vous devez toujours faire preuve de prudence avec cette combinaison. L'ail et l'huile de poisson peuvent tous deux avoir un effet anticoagulant, ce qui signifie qu'ils peuvent réduire la capacité du sang à coaguler. Selon MedlinePlus, la prise simultanée des deux suppléments peut aggraver l'effet anticoagulant, ce qui peut éventuellement augmenter le risque de saignement excessif.

En raison de l'effet anticoagulant de l'ail et de l'huile de poisson, en prenant d'autres herbes ou les médicaments qui réduisent également la coagulation sanguine peuvent entraîner une augmentation supplémentaire du risque de saignement excessif. Les médicaments en vente libre ayant des effets anticoagulants comprennent l'aspirine, le naproxène et l'ibuprofène. Les médicaments sur ordonnance tels que la warfarine, l'haperine, le diclofénac et le clopidogrel ont également des effets anti-coagulants. De nombreux autres produits à base de plantes peuvent également contribuer à fluidifier le sang, notamment le ginkgo, le curcuma et la vitamine E. Demandez à votre médecin avant de prendre l'un de ces produits en même temps que l'ail et l'huile de poisson.