Pouvez-vous vivre avec un régime liquide ?

La plupart des gens reçoivent une nutrition adéquate grâce à une alimentation saine et bien équilibrée composée d'aliments solides. Pour les personnes souffrant de troubles gastriques et intestinaux, comme le cancer ou la maladie de Crohn, un régime alimentaire régulier n'est pas toujours possible. Pour cette raison, les régimes liquides existent. Suivez un régime liquide à la discrétion de votre médecin. Vous ne devriez pas essayer de vivre avec un régime liquide clair. Cependant, une alimentation liquide complète peut vous apporter une nutrition adéquate.

Un régime liquide clair se compose d'aliments et de boissons liquides et translucide à température ambiante. Les gens mangent souvent des régimes liquides clairs pendant un jour à deux pour se préparer à un test médical ou à une intervention, comme une chirurgie de l'estomac ou une coloscopie. Les régimes liquides clairs peuvent également aider une personne à se remettre d'une chirurgie de l'estomac ou de l'intestin. Ce type de régime est facilement digestible et laisse peu de résidus dans vos intestins. En conséquence, votre estomac est mieux en mesure de récupérer. Les régimes liquides clairs vous fournissent une hydratation, des électrolytes et un minimum d'énergie lorsque vous ne pouvez pas consommer d'aliments solides. Cependant, les régimes liquides clairs ne peuvent pas vous apporter une nutrition ou des calories adéquates, et vous ne devriez pas suivre un régime liquide clair plus de quelques jours. Vous devriez être suivi par un médecin pendant que vous suivez un régime liquide clair.

Un régime liquide complet comprend tous les aliments et boissons liquides à température ambiante. Un régime liquide complet peut également inclure des liquides plus épais tels que des puddings ou des milkshakes. Le régime ne permet pas les aliments solides. Lorsque vous ne pouvez pas consommer ou digérer d'aliments solides, un régime liquide complet fournit de l'hydratation, du sel, des minéraux et des protéines. Les National Institutes of Health indiquent qu'un régime liquide complet peut fournir le plus individus avec 1 350 à 1 500 calories par jour. De plus, vous recevrez 45 grammes de protéines par jour. Vous pouvez survivre avec un régime liquide complet pendant une période prolongée, même si vous êtes diabétique. Cependant, vous devriez être sous les soins d'un médecin. Votre médecin peut vous recommander des vitamines et d'autres suppléments pour assurer une nutrition adéquate.

Votre médecin vous autorisera à consommer un certain nombre d'aliments et de boissons pendant un régime liquide. Les éléments d'un régime liquide clair comprennent l'eau plate, le bouillon de poulet, le bouillon de bœuf, les boissons pour sportifs claires, les jus de fruits sans pulpe, les sodas clairs, les sucettes glacées sans morceaux de fruits, la gélatine nature et le café et le thé sans lait ni crème. Avec un régime liquide complet, vous pouvez consommer tous les éléments recommandés pour un régime liquide clair. Vous pouvez également manger du pudding, de la crème glacée nature, de la viande égouttée, du yaourt, du sorbet, de la crème anglaise, du miel, des sirops, du sucre, des shakes instantanés pour le petit-déjeuner, des smoothies, des laits frappés, des suppléments de protéines, de la crème et des flocons d'avoine. Parlez à votre médecin si vous avez des questions concernant les aliments et les boissons que vous pouvez et ne pouvez pas consommer.

Sur un régime liquide, vous pourrez peut-être perdre du poids rapidement. Cependant, vous devriez être suivi par un médecin pendant ce type de régime. Un régime liquide pour perdre du poids est ce que vous considéreriez comme un régime à la mode ou un régime yo-yo. Au début, les résultats semblent excellents. Cependant, à la seconde où vous arrêtez ce type de régime, vous commencerez probablement à reprendre du poids. De plus, le manque de nutrition que vous recevez d'un régime liquide peut ralentir votre métabolisme. Le manque de nutriments essentiels fait croire à votre corps que vous vous affamez. En conséquence, il passe en mode survie. Cela ralentit votre métabolisme dans le but de conserver l'énergie, ce qui rend plus difficile la perte de poids. Un régime approprié pour perdre du poids devrait inclure une alimentation bien équilibrée et une activité physique régulière.