Peut Balayage & La vadrouille pendant la grossesse a-t-elle fait du mal au bébé ?

Bien que ce soit une excuse pratique, les travaux ménagers sont généralement sans danger pour la grossesse. Étant donné que les actions pourraient être considérées comme des exercices à faible impact, le balayage et la vadrouille pourraient en fait être un moyen bénéfique de rester active pendant la grossesse. À moins que votre médecin n'ait exprimé une préoccupation particulière pour l'activité physique, vous pourriez ne pas être en mesure de convaincre votre partenaire de faire le ménage lui-même. Néanmoins, connaissez les signes d'un problème afin de pouvoir écouter votre corps et contacter votre OB pour tout problème éventuel.

L'American Pregnancy Association encourage l'activité physique, mettant en garde uniquement contre les exercices à fort impact qui pourraient entraîner des blessures. Étant donné que le balayage et la vadrouille sont généralement effectués dans un endroit sûr et dans une maison à température contrôlée, il y a peu de chances que vous vous blessiez ou que vous surchauffiez lors du nettoyage de vos sols. Tant que vous ne forcez pas activement votre corps pendant le nettoyage, vous pouvez continuer à garder une maison impeccable tout au long de votre grossesse.

Faites preuve de bon sens lorsque vous abordez des projets de ménage. L'instinct de nidification vous affecte généralement lorsque vous approchez de la fin de votre grossesse au cours du troisième trimestre, c'est-à-dire lorsque vous pourriez être tenté de déplacer des objets lourds et de réorganiser les meubles pendant que vous nettoyez la maison. Évitez de soulever des objets lourds, car cela pourrait fatiguer votre corps et causer des blessures. Utilisez des produits de nettoyage naturels dans un endroit bien aéré lorsque vous nettoyez vos sols et gardez au frais avec la climatisation si nécessaire.

Le seul moment où votre activité physique est restreinte pendant la grossesse est si vous êtes considéré comme à haut risque. Les grossesses à haut risque sont généralement celles impliquant des multiples ou des problèmes tels que l'hypertension, le travail prématuré, la rupture des membranes et tout autre problème pouvant entraîner un accouchement précoce. Pour arrêter le début de l'accouchement, votre médecin peut vous ordonner de suivre un alitement modifié ou un alitement complet, ce qui signifie passer autant de temps que possible au repos. Dans ce cas, les travaux ménagers sont découragés et pourraient provoquer un accouchement prématuré, ce qui représente un danger pour vous et votre bébé. Suivez exactement les instructions de votre médecin lorsqu'il exprime son inquiétude quant à une grossesse à haut risque.

Que vous subissiez une grossesse à haut risque ou que votre grossesse soit normale, connaître les signes d'un problème lors de la pratique d'une activité physique, comme le balayage, la vadrouille et d'autres tâches ménagères. Arrêtez immédiatement et contactez votre OB si vous ressentez des crampes, des taches, des nausées ou une fatigue soudaines, des étourdissements, des fuites ou des pertes, une vision floue ou un changement soudain de la température corporelle, qui pourraient être des signes d'un problème grave.