Pouvez-vous boire de l'eau de vitamine zéro pendant la grossesse?

La grossesse s'accompagne d'une liste complète d'aliments et de boissons à éviter, et suivre les recommandations peut être déroutant. Les ingrédients de Vitamin Water Zero sont sans danger pour les femmes enceintes, mais la consommation de la variété contenant de la caféine doit être limitée. Consultez toujours votre médecin si vous vous demandez si un produit spécifique vous convient.

Une bonne hydratation pendant la grossesse est vitale pour la mère et l'enfant. L'eau est nécessaire pour soutenir l'augmentation du volume sanguin et maintenir la fonction rénale et hépatique chez la mère et le bébé en développement. Une mauvaise hydratation provoque de la fatigue et contribue à la constipation, aux contractions prématurées du travail et aux fausses couches. Pour les femmes qui n'aiment pas l'eau ordinaire, une eau à faible teneur en calories et aromatisée comme Vitamin Water Zero peut aider à prévenir les dangers de la déshydratation.

Vitamin Water Zero contient de la stévia, un édulcorant sans calorie. La Food and Drug Administration des États-Unis a jugé la stévia sans danger pour les femmes enceintes. Étant donné que Vitamin Water Zero ne contient pas de sucre, c'est un bon choix pour les femmes qui cherchent à contrôler la glycémie et une alternative sans sucre aux jus et aux sodas.

Une saveur de VItamin Water contient de la caféine. La variété Energy, ou agrumes tropicaux, comprend 82 mg de caféine dans chaque bouteille de 500 ml. Cela équivaut à la quantité de caféine contenue dans environ deux 12 oz. sodas. Les femmes enceintes devraient limiter la consommation de caféine et pourraient vouloir éviter la saveur énergétique de l'eau de vitamine ou la boire seulement avec modération.

Bien que la vitamine Water Zero contienne des quantités importantes de certaines vitamines et minéraux essentiels, elle ne devrait pas être utilisé comme substitut d'une vitamine prénatale. MayoClinic.com recommande que toutes les femmes prennent un prénatal quotidien pendant toute la grossesse et, si possible, pendant les trois mois précédant la conception.