Pouvez-vous avoir des pommes de terre au four si vous essayez de perdre du poids andamp; Ton?

De nombreux régimes recommandent de limiter votre apport en glucides, ce qui peut vous amener à vous demander si les pommes de terre au four peuvent faire partie d'un régime amaigrissant. N'interrompez pas l'interdiction de certains aliments ou groupes d'aliments de votre alimentation. Considérez plutôt chaque aliment et si ses calories et sa teneur en nutriments justifient de l'inclure dans votre alimentation. Les pommes de terre au four ont de nombreux avantages nutritionnels et un nombre modeste de calories, ce qui en fait un bon aliment à inclure dans votre régime alimentaire de perte de poids.

Les pommes de terre au four sont moins de calories que vous ne le pensez. Le département américain de l'Agriculture