Causes des contractions musculaires et des spasmes

Étape 1

Bien qu'ils impliquent tous deux des contractions involontaires du tissu musculaire, les contractions musculaires et les spasmes musculaires sont des conditions différentes avec des causes différentes, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Les contractions musculaires, également appelées fasciculations, n'affectent généralement qu'un seul muscle. Ils se caractérisent par de minuscules contractions à l'intérieur du muscle, causées par une impulsion nerveuse. Les spasmes musculaires, également appelés crampes musculaires, affectent plusieurs tissus musculaires et sont provoqués par un déséquilibre chimique dans le corps.

Causes courantes des contractions musculaires

Étape 1

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Les contractions des paupières, du pouce ou du mollet dans les jambes sont courantes et, selon le centre médical de l'Université du Maryland, causées par l'anxiété ou le stress. Ces contractions bénignes vont et viennent, ne durent généralement pas plus de quelques jours. La fatigue musculaire due au surexercice, à la caféine et aux effets secondaires des médicaments peuvent également provoquer des contractions. Selon FibromyalgiaSymptoms.org, les contractions musculaires sont souvent associées à des symptômes tels que des troubles du sommeil, des picotements et une sensation comme si vos muscles étaient « électriques ».

Causes rares des contractions musculaires

Étape 1

Les troubles du système nerveux peuvent également provoquer des contractions musculaires. Ceux-ci incluent des lésions nerveuses, la fibromyalgie, la dystrophie musculaire et la maladie de Lou Gehrig. En plus des contractions musculaires, une faiblesse musculaire accompagne ces troubles.

Causes courantes des spasmes musculaires

Étape 1

Les spasmes musculaires rendent le groupe musculaire affecté dur et bombé. Les crampes sont le plus souvent provoquées par un exercice intense, une déshydratation, une consommation excessive d'alcool, une grossesse, des médicaments ou des niveaux réduits de calcium ou de magnésium dans le corps.

Causes rares des spasmes musculaires

Étape 1

Des conditions telles que l'hypothyroïdie et l'insuffisance rénale peuvent également provoquer des spasmes musculaires. Selon l'American Medical Association, les lésions cérébrales dues aux traumatismes crâniens, à la paralysie cérébrale, aux accidents vasculaires cérébraux et à la maladie de Parkinson peuvent entraîner une rigidité anormale des muscles. D'autres causes incluent la pression sur un nerf due à des problèmes de disque dans la colonne vertébrale.

Soulagement des contractions musculaires et des spasmes

Étape 1

Étirer et masser doucement le muscle affecté peut aider à réduire les contractions. Marcher ou utiliser le muscle affecté est une autre façon de trouver un soulagement. Des étirements doux et lents fonctionnent également pour les spasmes musculaires. Le centre médical de l'Université du Maryland recommande de consulter un médecin si les spasmes musculaires sont un problème récurrent.