Changements dans l'alimentation &; Démangeaisons aux orteils

Bien que des démangeaisons occasionnelles pendant quelques minutes ne soient pas graves, une démangeaison qui revient sans cause apparente peut nécessiter des soins médicaux. Les orteils qui démangent fréquemment peuvent non seulement vous frustrer et vous irriter, mais peuvent également indiquer des problèmes sous-jacents graves, notamment le diabète, les allergies et la goutte. Bien que votre médecin puisse vous prescrire des médicaments pour traiter ces affections, apporter des modifications à votre alimentation peut également aider à gérer certaines de ces affections. Consultez un médecin avant de modifier votre alimentation pour traiter vos orteils qui démangent.

Le pied d'athlète, un champignon l'infection qui se développe dans les zones humides entre vos orteils peut souvent se manifester par des démangeaisons et des brûlures aux orteils. Candida albicans, ou levure, est l'un des coupables les plus courants de cette maladie. Suivre un régime anti-candida en éliminant le sucre de votre alimentation et en réduisant la consommation de produits laitiers tels que le lait et le fromage peut empêcher la croissance de ce champignon, explique le centre médical de l'Université du Maryland. Cela peut, à son tour, aider à traiter le pied d'athlète et les démangeaisons des orteils.

Les démangeaisons de la peau et des orteils sont également associées à des allergies alimentaires qui se développent à la suite d'un système immunitaire anormal. réponse de votre corps à certains aliments. Les crustacés, les arachides et les noix sont les allergies alimentaires les plus courantes chez les adultes, tandis que le lait, les œufs, le soja, le blé et les noix sont les allergènes les plus courants chez les enfants, selon la Cleveland Clinic. Le site Web recommande d'éviter les aliments qui provoquent des démangeaisons pour soulager les symptômes.

L'augmentation de la glycémie due au diabète peut également favoriser les infections fongiques telles que le pied d'athlète. Des démangeaisons cutanées chez les patients diabétiques peuvent également survenir lorsque les nerfs reliant vos orteils au cerveau sont endommagés et ne reçoivent pas le message de votre cerveau pour sécréter de la sueur, ce qui maintient votre peau douce et humide. La peau sèche autour de vos orteils peut se fissurer et provoquer des démangeaisons. Gardez votre diabète sous contrôle en mangeant des grains entiers, des fruits, des légumes, des légumineuses, des noix et des poissons sains pour le cœur comme le thon et le saumon, déclare la Mayo Clinic.

La goutte est une forme douloureuse d'arthrite qui survient en raison de l'accumulation d'acide urique dans vos articulations . La condition affecte généralement les articulations autour de votre gros orteil, et à mesure que la condition s'atténue, la peau autour de la zone touchée peut devenir des démangeaisons et peler. Les crises de goutte, cependant, peuvent être évitées en suivant un régime qui limite la formation d'acide urique dans le corps. Le régime contre la goutte, selon la Mayo Clinic, vous oblige à éviter l'alcool, la viande et la volaille, et à manger à la place des grains entiers, des protéines végétales, des produits laitiers faibles en gras et de boire des liquides sains.

La carence en zinc altère la dégradation de la vitamine A et des acides gras essentiels pour une peau humide et saine peau. La carence peut donc provoquer une peau squameuse et des démangeaisons des pieds et des orteils. Le zinc est également nécessaire au bon fonctionnement du système immunitaire, et une carence en minéral peut augmenter votre sensibilité au pied d'athlète. Changer votre alimentation et consommer des aliments riches en zinc, tels que des produits laitiers faibles en gras, des noix et des huîtres, peut aider à prévenir la carence en zinc et les démangeaisons aux orteils qui y sont associées.