Est-ce que manger du céleri avec du beurre d'arachide vous aide à perdre du poids?
En ce qui concerne la perte de poids, le céleri et le beurre d'arachide tombent souvent à deux extrémités opposées du spectre. Parce qu'il n'y a pas beaucoup de calories dans le céleri, c'est souvent un aliment de base dans les régimes hypocaloriques. D'autre part, le beurre d'arachide, qui est riche en matières grasses et en calories, est évité.
Mais si vous jetez un œil à la recherche, il est possible que manger du céleri avec du beurre d'arachide puisse vous aider à perdre du poids . Bien sûr, ce n'est pas une solution miracle pour perdre du poids; vous devrez probablement également apporter d'autres modifications, en fonction de votre régime alimentaire actuel.
Astuce
L'incorporation de céleri et de beurre d'arachide dans une alimentation par ailleurs saine peut vous aider à perdre du poids, mais vous ne pouvez pas manger la collation entre des repas malsains et vous attendre à des changements importants. Choisissez du beurre d'arachide naturel sans sucre ajouté qui peut contribuer à la prise de poids.
Beurre d'arachide pour perdre du poids
Une portion de 2 cuillères à soupe de beurre d'arachide fournit < un href = "https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/16398?fgcd=
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