SlimFast freine-t-il votre appétit?

Lorsque vous changez votre façon de manger pour perdre du poids, votre plus grande bataille peut être de contrôler votre faim. Alors que de nombreuses personnes perdent du poids suite au plan SlimFast, les substituts de repas liquides ont tendance à ne pas freiner votre appétit ainsi que les aliments solides.

Le régime SlimFast fonctionne en vous aidant à réduire et à contrôler votre apport calorique en buvant des boissons frappées ou en mangeant des barres comme substituts de repas et de collations. Sur le plan, vous êtes invité à manger ou à boire un produit SlimFast à deux repas et à manger un repas régulier de 500 calories. Le plan vous offre également trois collations Slim Fast de 100 calories.

En ce qui concerne la satiété ou le contrôle de la faim, les études semblent indiquer que le liquide les substituts de repas ne sont pas aussi satisfaisants que les aliments solides. Une étude publiée dans Obesity and Surgery en 2013 a révélé qu'une barre de substitut de repas réduisait l'appétit mieux qu'un substitut de repas liquide.