Lavements et perte de poids

Si vous avez été frustré par vos efforts pour perdre du poids, vous envisagez peut-être de nouvelles méthodes pour améliorer vos résultats. Certains praticiens de la santé naturelle affirment que les lavements peuvent aider à éliminer les toxines et à éliminer l'accumulation de déchets dans le côlon, entraînant ainsi une perte de poids. Cependant, il n'y a pas suffisamment de recherches scientifiques sur les avantages de la perte de poids des lavements et du nettoyage du côlon.

Un lavement est une forme ancienne d'hydrothérapie utilisée depuis des siècles pour nettoyer le côlon, selon Lawrence Wilson, consultant en nutrition et mode de vie au Center for Development. Il a été écrit dans la Bible et dans les écrits des anciens Égyptiens, Sumériens, Grecs et Romains.

Les lavements peuvent être auto-administrés en utilisant un équipement pour rincer le côlon avec de l'eau chaude, et, dans certains cas, d'autres ingrédients tels que le café, la tisane ou le jus d'herbe de blé, selon Jacqueline Krohn et Frances Taylor, auteurs de "Natural Detoxification".

Contrairement à un lavement, un colique - ou une irrigation colique - est administré par un professionnel. En outre, selon Peter Bennett, médecin naturopathe et auteur de "The Purification Plan", l'équipement utilisé pendant un côlon pour administrer du liquide et éliminer le côlon peut être rechargé plusieurs fois pour produire un nettoyage plus approfondi.

Brenda Watson, co-auteur de "The Detox Strategy", souligne ces déchets peuvent s'accumuler dans le côlon et commencer à se putréfier, augmentant la quantité de toxines dans votre corps. Comme elle l'explique, trop de toxines dans le corps inhibent plusieurs processus dans le corps qui affectent votre poids, y compris la détoxication du foie et le métabolisme. Au fil du temps, la quantité de déchets dans le côlon peut atteindre plusieurs kilos et même contribuer à des «potbellies». Watson affirme que même si le nettoyage du côlon n'est pas une technique de perte de poids, il en résulte souvent une perte de poids importante.

Selon Glen F. Aukerman, professeur au College of Medicine de l'Ohio State University , la recherche de haute qualité sur l'innocuité, l'efficacité et le processus des thérapies complémentaires et alternatives telles que les lavements est limitée. Les études sur les effets des lavements se concentrent souvent sur leur utilisation avant les procédures hospitalières, et non pour la perte de poids.