Aliments riches en L-Arginine
Par Coraline Laurent
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mai 10, 2019
La L-arginine est un ingrédient populaire dans les formules de pré-entraînement et autres suppléments sportifs. Ses avantages, cependant, vont au-delà de l'amélioration des performances sportives. Cet acide aminé stimule la production d'hormone de croissance humaine, améliore la circulation sanguine et peut aider à traiter certains troubles, tels que l'angine de poitrine et l'insuffisance cardiaque congestive. Selon vos besoins, vous pouvez soit manger des aliments riches en L-arginine ou prendre des compléments alimentaires contenant ce nutriment.
L'acide aminé l-arginine joue un rôle clé dans l'endurance physique et la santé cardiovasculaire.
Crédit d'image: bogdankosanovic / iStock / GettyImages
En savoir plus: Hormone de croissance
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