3 façons dont trop de fraises peuvent affecter vos intestins

Si vous avez envie de quelque chose de sucré, creuser dans un bol de fraises peut souvent être exactement ce dont vous avez besoin. Ce fruit juteux et au goût sucré pourrait satisfaire vos papilles gustatives, mais pour certaines personnes, il peut également entraîner des problèmes intestinaux. Comme pour tout aliment, limitez ou arrêtez votre consommation de fraises si vous trouvez qu'elles ne vous conviennent pas, et contactez votre médecin si les problèmes persistent.

Les fraises sont un source précieuse de fibres alimentaires, donc manger des fraises pour la constipation pourrait être bénéfique. Cependant, un régime trop riche en fibres peut provoquer des selles molles, des selles fréquentes ou même la diarrhée des fraises. Une portion de 1 tasse de fraises tranchées fournit 3,3 grammes de fibres., Selon le