Les vitamines et les minéraux sont essentiels au bon développement et au bon fonctionnement du corps. Les vitamines se divisent en deux catégories: les vitamines hydrosolubles et liposolubles. La durée pendant laquelle une vitamine reste dans le corps dépend de la catégorie dans laquelle elle appartient. Le zinc est un minéral utilisé par l'organisme pour faciliter un grand nombre de réactions métaboliques, et vous avez besoin d'un approvisionnement quotidien.