Combien de calories le ménage brûle-t-il ?

Le nombre de calories que chaque personne brûle pendant le ménage varie selon les individus et est basé sur le poids. L'intensité et la durée de l'activité, ainsi que le type d'activité, jouent également un rôle.

Les personnes plus lourdes brûlent plus de calories . Selon l'état de santé, un 150-lb. individu brûlerait 99 calories en faisant 30 minutes de travaux ménagers. Un 200 livres. individu, cependant, brûlerait 131 calories dans le même laps de temps.

Plus vous travaillez longtemps, plus vous brûlez de calories. Un 150 livres. un individu peut brûler 99 calories en 30 minutes, mais brûlera 198 calories en 60 minutes.

Plus vous travaillez dur, plus vous brûlez de calories. Selon Pro Health, un 150-lb. une personne faisant un nettoyage léger pendant 30 minutes brûlerait environ 85 calories. Cette même personne, faisant un gros nettoyage, brûlerait environ 153 calories.

Certaines activités sont plus vigoureuses que d'autres. Un 150 livres. personne faisant la vaisselle pendant 30 minutes brûlerait environ 77 calories, selon l'état de santé. La même personne faisant 30 minutes de vadrouille brûlerait environ 153 calories.