De combien de mg de fer ai-je besoin si je suis anémique?

Vous pouvez traiter l'anémie ferriprive en prenant des comprimés de fer, disponibles en vente libre. Votre médecin vous recommandera la meilleure posologie en fonction de la gravité de votre anémie, mais le American Society of Hematology recommande entre 150 et 200 milligrammes de fer élémentaire par jour.

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Le Mayo Clinic décrit l'anémie comme une condition où vous n'avez pas assez de globules rouges sains dans votre corps pour transporter l'oxygène de manière adéquate vers vos tissus musculaires.

L'anémie ferriprive est causée par des niveaux inadéquats de fer dans votre corps, tandis que l'anémie par carence vitaminique est causée par un manque d'acide folique et vitamine B12 . L'anémie peut également être causée par des maladies de la moelle osseuse, des maladies héréditaires comme l'anémie falciforme et des maladies chroniques comme la maladie de Crohn et le VIH / sida.

L'anémie ferriprive survient lorsque votre corps manque de fer pour créer les niveaux nécessaires d'hémoglobine, une substance qui aide les globules rouges à transporter l'oxygène. Selon le National Heart, Lung and Blood Institute , les symptômes de l'anémie ferriprive comprennent:

• Ongles cassants
• Des fissures sur les côtés de la bouche
• Une langue enflée ou douloureuse
• Fatigue
• Étourdissements
• Douleur thoracique
• Sensation de froid dans les mains et les pieds
• Problème de concentration
• Maux de tête
• Un rythme cardiaque irrégulier (généralement un signe d'anémie ferriprive grave)
• Pica, c'est-à-dire quand vous avez envie de manger des produits non alimentaires comme la glace ou la saleté

Vous courez un risque accru d'anémie ferriprive si vous:

• Menstruations (surtout avec des règles abondantes)
• Êtes enceinte ou allaitez
• avez récemment subi une intervention chirurgicale ou subi une perte de sang à la suite d'un traumatisme physique
• Souffrez de maladie cœliaque, de colite ulcéreuse, d'ulcère gastro-duodénal ou de maladie de Crohn
• Ont subi une procédure bariatrique comme une opération de pontage gastrique
• Adoptez un régime pauvre en aliments riches en fer

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