Combien de livres dois-je perdre pour descendre d'une taille de pantalon ?

Gagnez le droit de vous vanter d'avoir laissé tomber une taille de pantalon en vous consacrant au régime et à l'exercice. Le poids exact que vous devrez perdre pour atteindre ce jalon de perte de poids varie cependant. Aucune norme pour les tailles n'existe parmi les fabricants de vêtements; la taille 8 d'une marque correspond à la taille 6 d'une autre marque. Les différences entre les tailles de pantalon varient également en fonction du style et de la coupe d'un vêtement. La forme de votre corps et la façon dont il change au fur et à mesure que vous perdez du poids jouent également un rôle dans la rapidité avec laquelle vous perdrez une taille.

Tailles américaines pour femmes étaient à l'origine basés sur un outil de modéliste appelé le carré en L. Lorsque cela s'est avéré trop déroutant pour les clients, le National Standards Bureau a établi un système de tailles cohérent basé sur une étude de 1939 des mensurations de plus de 15 000 femmes. Au fur et à mesure que la population prenait du poids, cette norme est tombée à l'eau, les fabricants de vêtements l'abandonnant complètement dans les années 1980. Les fabricants développent désormais leurs propres tailles en fonction des ventes et de la perception de "leur" consommateur.

Cela signifie qu'il est impossible de vraiment déterminer combien de kilos vous devez perdre pour perdre une taille de pantalon. Cela varie d'un fabricant à l'autre. Vous pouvez acheter une taille 10 dans un magasin et rentrer dans une taille 8 dans un autre. Vous n'avez pas perdu de poids en marchant dans le couloir du centre commercial, vous venez d'entrer dans un magasin avec des normes de taille différentes. La taille 10, par exemple, a un écart de 30 livres entre les fabricants, selon la modéliste et auteur Kathleen Fasanella.

Parce qu'il est basé sur le tour de taille, la taille des hommes est un peu plus standard . La taille numérique du pantalon représente approximativement le nombre de pouces autour de la section médiane. Mais la façon dont un homme porte son pantalon définit également sa taille. De nombreux hommes mettent leur pantalon autour de leurs hanches et il est peu probable qu'ils abandonnent une taille de pantalon aussi rapidement qu'un homme qui porte son pantalon autour de la partie la plus large de sa taille, où il est susceptible de perdre de la graisse plus rapidement.

La forme du corps avec laquelle vous êtes né détermine la façon dont vous perdez du poids, et cela affecte l'ajustement de vos vêtements. Le premier endroit où vous prenez du poids est souvent le dernier où vous le perdez. Chez les hommes, la région abdominale peut résister à la perte de poids, ce qui signifie qu'il faut une bonne perte de poids pour perdre une taille de pantalon. Chez les femmes, les hanches et les cuisses peuvent être une région à problèmes et difficiles à perdre même lorsque les kilos se détachent.

Les changements dans les proportions de votre corps au fur et à mesure que vous perdez du poids peuvent également affecter la taille de votre pantalon. Par exemple, votre taille peut correspondre à un 6, tandis que vos hanches sont plus alignées sur un 8. Si vous perdez de la graisse de votre taille avant vos hanches et vos cuisses, vous risquez de ne pas perdre une taille de pantalon complète, même si vous avez maigri. bas et perdu du poids.

Lorsque vous perdez une grande quantité de poids, vous pouvez avoir excès de peau qui vous empêche de laisser tomber une taille de pantalon. Les femmes qui ont connu plusieurs grossesses, par exemple, peuvent avoir une peau lâche et persistante, malgré la perte de poids. Et, selon votre génétique, ainsi que votre taux et la quantité de perte de poids, une peau lâche résultant d'une perte de poids importante peut vous garder dans une taille de pantalon légèrement plus grande.

Mais rappelez-vous, votre santé et votre attrait ne sont pas déterminés par le numéro sur votre étiquette de vêtements, mais plutôt par le fait que vous appréciez un mode de vie sain et actif. Ainsi, même si laisser tomber une taille de pantalon peut certainement vous garder motivé, concentrez-vous vraiment sur la création d'objectifs axés sur la santé pour votre parcours de remise en forme.