À quelle fréquence pouvez-vous manger du saumon en conserve?

Par Coraline Laurent | novembre 12, 2019

Si vous souhaitez profiter des nombreux avantages nutritionnels du saumon, mais que vous n'avez pas toujours le temps de cuisiner à partir de zéro, pensez à ajouter du saumon en conserve à votre alimentation. Vous apprécierez les protéines et autres nutriments de haute qualité, et vous n'aurez pas à vous soucier de la détérioration rapide ou d'une courte durée de conservation.

Le saumon ou le thon en conserve de poisson en métal ouvert peut
      Essayez d'ajouter deux à trois portions de saumon à votre alimentation chaque semaine.     
Crédit d'image: ArtCookStudio / iStock / GettyImages       

Astuce

Essayez d'ajouter deux à trois portions de saumon à votre alimentation chaque semaine. Quatre onces sont considérées comme une portion adulte de cette protéine saine, déclare les États-Unis. Aliments

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