Le stress est répandu dans le monde trépidant d'aujourd'hui. Les déclencheurs courants vont des relations et des finances au stress au travail, laissant flou sur l'exercice et la perte de poids. De plus, les réponses chimiques dans le corps dues au stress peuvent entraîner une perte de poids pour arrêter la mouture. Comprendre comment le stress affecte le corps et reconnaître les déclencheurs de stress peuvent aider à garder les kilos en trop.