Comment convertir le palmitate de vitamine A UI en microgrammes

Par Travis Thomas | mars 19, 2019

La vitamine A est disponible sous diverses formes, notamment le rétinol, l'acétate de rétinyle et le palmitate de rétinyle. La vitamine A est mesurée à la fois en unités internationales - généralement abrégées UI - et en microgrammes. La vitamine A est une vitamine liposoluble, ce qui rend le surdosage plus probable qu'avec les vitamines hydrosolubles. Par conséquent, savoir comment convertir une mesure de palmitate de rétinyle de l'UI en microgrammes peut être bénéfique lors de la détermination du dosage d'un supplément vitaminique.

Calculatrice
Calculatrice sur un comptoir
Crédit d'image: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Étape 1

Recherchez la quantité de palmitate de vitamine A sur le tableau de la valeur nutritive.

Étape 2

Multipliez la quantité de palmitate de vitamine A en UI de 0,55 pour déterminer la quantité en microgrammes. Par exemple, 100 UI de palmitate de vitamine A équivalent à 55 mcg.

Étape 3

Vérifier votre travail en divisant la quantité de microgrammes de palmitate de vitamine A par sa quantité équivalente en UI. Le quotient sera de 0,55 si vous avez correctement converti les UI en microgrammes. Par exemple, si vous déterminiez que 200 UI de palmitate de vitamine A équivalent à 110 mcg, vous vérifieriez votre travail en divisant 110 mcg par 200 UI. Le quotient est de 0,55, ce qui signifie que 110 mcg de palmitate de vitamine A équivalent, en fait, à 200 UI de palmitate de vitamine A.

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