2 façons de déterminer votre poids cible sur les observateurs de poids
Par Charles Robert
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septembre 05, 2019
Vous avez donc rejoint Weight Watchers et commencé votre voyage vers la santé, mais il reste une grande question à laquelle vous devez répondre: combien de poids, exactement, devriez-vous viser à perdre?
Weight Watchers encourage les adeptes à calculer un poids initial et un poids ultime.
Crédit d'image: ViewStock / View Stock / GettyImages
Choisir le le meilleur objectif de poids peut sembler compliqué, mais Weight Watchers suggère de commencer par une formule spécifique: 10% de votre poids total.
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