Comment prendre du poids après une chimiothérapie

Mangez vos aliments préférés. Manger vos aliments préférés, tels que les aliments réconfortants, peut aider à stimuler votre appétit, selon le National Cancer Institute. Si les aliments n'ont pas bon goût, essayez d'ajouter des épices, du sel et du poivre. Mangez vos aliments préférés jusqu'à ce que vous sentiez que vous pouvez essayer d'autres aliments.

Discutez avec votre médecin de la prise d'un médicament contre les nausées. Il existe différents types de médicaments antinauséeux qui peuvent aider à soulager les nausées et vous aideront à manger sans vous sentir malade. Lorsque vous ne vous sentez pas malade, vous aurez plus de chances de manger suffisamment pour prendre du poids.

Mangez cinq à sept portions de fruits et légumes par jour, selon l'American Cancer Society. Les légumes à feuilles vert foncé, les agrumes et les légumes jaunes contiennent du folate, du fer, du calcium et des vitamines A, C et K qui sont essentiels pour améliorer votre système immunitaire et vous maintenir en bonne santé.

Mangez cinq petits repas. Au début, il peut être difficile de penser à prendre le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Commencez par manger de petits repas ou des collations tout au long de la journée. Avec ces petits repas, il est important d'inclure une source de protéines et de glucides. Goûtez aux fruits et légumes qui vous plaisent. Lorsque votre appétit augmente et que votre corps s'adapte à la manipulation des aliments, vous pouvez passer à trois repas par jour avec deux collations. Il est important de parler avec un nutritionniste spécialisé dans les patients atteints de cancer pour s'assurer que vous recevez la bonne quantité de nutriments.