Pouvez-vous vous débarrasser des cellules graisseuses ?

En dehors de la liposuccion, se débarrasser des cellules graisseuses est physiquement impossible. Selon des recherches menées au Lawrence Livermore National Laboratory en 2008, le nombre total de cellules graisseuses dans votre corps est déterminé pendant l'enfance et l'adolescence. Lorsque vous atteignez l'âge adulte, vos cellules graisseuses peuvent se dilater et se contracter en fonction d'un bilan calorique positif ou négatif, mais le nombre réel de cellules graisseuses ne change pas. La liposuccion, en revanche, élimine physiquement les cellules graisseuses de votre corps et peut réduire votre nombre total de cellules graisseuses.

Femme asiatique courant dans le parc en bonne santé

Une femme court dehors.

Crédit image : wckiw/iStock/Getty Images

Étape 1

Asseyez-vous avec un médecin pour discuter si vous êtes ou non un bon candidat pour la liposuccion. Si vous avez un poids corporel stable et que vous espérez seulement resserrer certains points chauds, la lipo pourrait fonctionner pour vous. Si vous cherchez un moyen de perdre du poids ou si vous avez récemment pris ou perdu du poids, la liposuccion n'est probablement pas la solution.

Étape 2

Peser les risques et les avantages. Reconnaître que la liposuccion est une chirurgie esthétique sélective qui comporte des risques importants. Il existe des risques possibles tels que des infections, des engourdissements temporaires ou permanents, des irrégularités du contour de la peau et même la mort en tant que résultats potentiels de la chirurgie lipo.

Étape 3

Regardez à votre calendrier. Lorsque vous subissez une liposuccion, vous pouvez vous attendre à voir des résultats complets dans les six mois. Bien que l'alimentation et l'exercice ne puissent pas éliminer de façon permanente les cellules graisseuses comme le ferait la liposuccion, demandez-vous si, avec une alimentation et un exercice appropriés, vous pourriez perdre du poids dans la même période sans subir une intervention chirurgicale.

Étape 4

Enregistrer ton argent. La liposuccion peut coûter entre 2 000 $ et 10 000 $ selon ce que vous voulez faire. Encore une fois, évaluez les avantages et déterminez si des changements dans le régime alimentaire et l'exercice pourraient vous fournir des résultats similaires qui vous coûteraient une fraction du coût de la chirurgie.

Étape 5

Choisir un médecin qualifié pour effectuer la chirurgie. N'importe quel médecin agréé peut effectuer une liposuccion, mais vous ne voulez pas que n'importe qui effectue votre chirurgie. Assurez-vous de choisir un médecin qui a été formé à la procédure et qui a fait ses preuves dans ce domaine.

Étape 6

Calendrier et subir une liposuccion.

Conseil

Si la liposuccion ne semble pas être le bon choix pour vous, vous pouvez réduire les cellules graisseuses en créant un déficit calorique : en brûlant plus de calories que vous n'en absorbez. Apportez de petits changements à votre régime alimentaire et à vos habitudes d'exercice et vous pourriez voir des résultats similaires à ceux que vous verriez de la liposuccion.

Renseignez-vous pleinement sur la liposuccion avant de faire le choix de subir une intervention chirurgicale.

Avertissement

La liposuccion, comme pour toutes les chirurgies, comporte des risques. Assurez-vous de bien comprendre les risques associés avant de passer sous le bistouri.

Les résultats de la liposuccion sont réversibles. Vous ne pouvez pas récupérer les cellules graisseuses, mais vous pouvez créer un surplus calorique qui entraîne l'expansion de vos cellules graisseuses restantes. Continuez à bien manger et à faire de l'exercice après une liposuccion.