Comment apprendre le Kung Fu étape par étape

Le kung-fu est une ancienne discipline d'arts martiaux originaire de Chine . Il est devenu célèbre en Occident grâce à des films et des émissions de télévision populaires, et des milliers de personnes apprécient les avantages d'apprendre l'un des différents styles de Kung-fu.

Alors qu'apprendre le Kung-fu n'est pas facile, commencer à apprendre n'est pas difficile. Que ce soit à l'école ou à la maison, voici un guide étape par étape pour commencer le voyage vers la maîtrise du Kung-fu.

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Un centre de formation de kung-fu offre les conseils d'un instructeur expérimenté connu sous le nom de Sifu, qui démontrera les techniques et aidera les étudiants à apprendre au rythme avec lequel ils sont à l'aise.

Avant de trouver une école de Kung-fu, il est important que quelqu'un décide quel style de Kung-fu est le meilleur pour eux. C'est une bonne idée de lire sur les différents styles de styles de kung-fu, comme le Wing Chun, la Praying Mantis ou le Tai Chi, puis :

• Trouvez un école à l'aide d'une recherche sur Internet
  
• Demandez au questions des instructeurs
• Comparer différentes écoles de la région
• Décidez basé sur ce que vous avez découvert
  

Une fois le centre de formation trouvé, le vrai travail commence. Un nouvel élève devra consacrer du temps à une pratique constante, car les cours manquants ralentiront les progrès. Apprendre les mouvements de base, comme les positions, les coups de pied et les coups de poing, peut être fastidieux au début. Les étudiants en kung-fu doivent être prêts à endurer les muscles endoloris et à répéter sans fin chaque nouveau mouvement qu'ils apprennent.

Comme apprendre toute nouvelle compétence, la pratique est la clé pour maîtrise. Soyez prêt à consacrer du temps à la pratique des compétences acquises en classe à la maison. La maîtrise des arts martiaux est fondée sur une répétition sans fin pour affiner les techniques à la perfection.

Une fois que les élèves ont dépassé un certain niveau de réussite, l'instructeur peut leur demander pour aider à montrer aux nouveaux élèves des techniques ou des exercices spécifiques. La dernière étape pour apprendre le Kung-fu dans une école est d'être prêt à aider l'instructeur et à partager ses connaissances avec les autres.

Bien que apprendre le Kung-fu dans un cadre de classe est le moyen le plus efficace de devenir compétent dans n'importe quel style de Kung-fu, pour certains, ce n'est pas possible. S'il n'y a pas d'école disponible qui enseigne le style souhaité ou aucune école du tout, il est toujours possible d'apprendre le Kung-fu.

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Recherchez les matériaux disponibles pour apprendre le style. Il existe de nombreux livres écrits qui fournissent toutes les informations dont une personne a besoin pour apprendre au moins les bases de presque tous les styles de Kung-fu. Recherchez des cours sur DVD bien évalués ou recherchez sur YouTube pour accéder à des centaines de vidéos qui illustrent les différentes techniques de Kung-fu.

Réservez un espace dédié à la pratique du Kung-fu. Il doit être suffisamment spacieux pour permettre de pratiquer les coups de pied, les coups de poing, les positions et les mouvements combinés nécessaires. Assurez-vous qu'il n'y a rien sur le chemin (comme des meubles) qui pourrait présenter un risque de blessure.

Tout comme l'apprentissage dans une classe dirigée par un instructeur, le dévouement à la pratique régulière est essentiel . Établissez un temps de routine pour pratiquer et respectez-le. Même si personne ne vous marquera en retard pour le cours ou ne vous grondera pour avoir fini tôt, il n'y a aucun moyen de progresser sans consacrer les heures nécessaires pour maîtriser chaque technique.

Trouvez des personnes partageant les mêmes idées près de chez vous et voyez s'il est possible de convaincre quelqu'un de être un partenaire d'entraînement. Le kung-fu, comme la plupart des autres arts martiaux, repose sur le sparring avec un adversaire pour maîtriser la plupart des mouvements. S'entraîner avec quelqu'un d'autre peut également rendre la pratique plus intéressante et aider à maintenir les niveaux de motivation.