Comment perdre rapidement la graisse du ventre sans faire de craquements

Par Travis Thomas | mars 06, 2020

Si vous détestez les craquements (vraiment, qui ne le fait pas?), vous serez ravi de savoir que vous n'avez pas besoin d'en faire un seul pour perdre de la graisse abdominale. En fait, les craquements sont complètement inefficaces pour couper votre ventre. L'entraînement en force corporelle totale et le cardio intense sont les moyens les plus rapides pour perdre la graisse du ventre.