Comment perdre de la graisse corporelle avec du céleri, des carottes, des concombres et de l'ampoule; Oignons

Par Charles Robert | mars 19, 2019

À faible teneur en calories, naturellement hydratants et riches en nutriments, les légumes sont vos meilleurs amis, quels que soient vos objectifs de forme physique et de santé. Un mélange de céleri, de carottes, de concombres et d'oignons vous aide à obtenir une plus large gamme de nutriments que n'importe quel légume mangé seul, et le mélange de vert, d'orange et - si vous choisissez des oignons violets - des légumes violets vous aide à "manger l'arc-en-ciel" " pour une bonne santé. Utilisez ces légumes pour ajouter du volume aux repas sans calories et combinez-les dans une gamme de plats diététiques.

Mélange classique de carottes, céleri et oignon haché
      Le céleri, la carotte, l'oignon et le concombre marchent bien dans plusieurs plats amaigrissants.     
Crédit d'image: etienne voss / iStock / Getty Images       

Céleri, carottes, concombres

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