Un excès de liquide dans votre corps entraîne un gonflement ou un œdème. L'insuffisance cardiaque, les maladies rénales, les médicaments, le syndrome prémenstruel et la grossesse peuvent entraîner une rétention d'eau, selon MedlinePlus.com. Votre corps peut également retenir du liquide si vous consommez trop de sodium ou restez dans la même position pendant trop longtemps. Si vous avez un excès de poids, vous vous sentez probablement enflé et lourd. Tout en suivant un régime a gagné