Comment aider à réduire l'hémoglobine A1C avec des suppléments à base de plantes

Par Josue Bernard | mars 19, 2019

Le diabète sucré de type 2 ou le diabète de l'adulte est une maladie chronique qui devient de plus en plus courante. Cette condition métabolique se développe lorsque votre corps ne produit pas des niveaux adéquats d'hormone insuline, qui transporte le sucre ou le glucose du sang vers les cellules où il peut être utilisé pour l'énergie. Des taux élevés de glucose dans le sang, ou hyperglycémie, peuvent entraîner des effets graves sur le corps, notamment des lésions nerveuses, des maladies cardiaques et même la cécité. Le test d'hémoglobine A1C est utilisé pour diagnostiquer le diabète et également vérifier les niveaux moyens de glucose dans le sang au cours des deux à trois derniers mois.

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Les remèdes à base de plantes peuvent aider à abaisser la glycémie avec d'autres traitements.

Étape 1

Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant ou endocrinologue pour faire vérifier votre glycémie par un test d'hémoglobine A1C. Cela permettra de déterminer votre glycémie moyenne pendant environ les trois derniers mois pour évaluer si votre diabète est sous contrôle. Discutez d'un plan de traitement complet avec votre médecin concernant les médicaments sur ordonnance, la nutrition, l'exercice et les suppléments à base de plantes. Il est préférable d'essayer de nouveaux suppléments à base de plantes un par un pour vous assurer que vous n'avez aucun effet indésirable. Une fois que vous les avez essayées pendant plusieurs semaines à plusieurs mois, il est sûr de prendre des suppléments tels que l'ail, la cannelle et le melon amer ensemble ou sous des formes combinées.

Étape 2

Prendre suppléments d'extrait d'ail cru comme indiqué sur l'étiquette du produit. Prenez ce supplément à base de plantes en plus de vos médicaments prescrits et de votre régime alimentaire pour diabétiques. Des recherches publiées dans "The Journal of Nutrition" ont montré que l'ingestion d'ail cru peut réduire efficacement la glycémie ainsi que le cholestérol et les lipides triglycérides. Bien que cette étude ait été menée sur des rats, l'ail peut avoir des effets similaires chez l'homme.

Étape 3

Ajouter une demi-cuillère à café de cannelle en poudre à votre alimentation quotidienne en la remuant dans votre thé ou votre café ou en la saupoudrant sur des céréales ou du yaourt, par exemple. Alternativement, prenez un supplément à base de plantes de cannelle comme indiqué sur l'étiquette du produit. La cannelle a des propriétés naturelles de type insuline, ce qui peut aider à abaisser la glycémie quotidienne et les résultats des tests d'hémoglobine A1C.

Étape 4

Prendre un supplément à base de plantes de melon amer comme remède quotidien pour aider à contrôler la glycémie en même temps que votre traitement contre le diabète prescrit. Suivez la posologie recommandée sur l'étiquette du produit. Diabetes-Diabetic-Diet.com recommande l'équivalent de 50 à 60 ml de jus de melon amer par jour. Cette herbe, également connue sous le nom de courge amère, de concombre amer, de karela et de charantin, est traditionnellement utilisée en Asie du Sud-Est comme remède contre le diabète. On pense que le supplément à base de plantes de melon amer contient une protéine de type insuline appelée polypeptide-P ou insuline végétale qui agit sur le corps pour réduire la glycémie.

Choses que vous aurez Besoin

  • Capsules d'ail

  • Capsules de cannelle en poudre

  • Capsules de melon amer

Astuce

Un traitement efficace du diabète comprend plusieurs éléments, notamment une planification minutieuse des repas, une activité physique régulière, des médicaments sur ordonnance et une surveillance rigoureuse de la glycémie trois fois ou plus par jour. Des suppléments à base de plantes peuvent être ajoutés à un programme de traitement du diabète sous la supervision de votre médecin.

Consultez un nutritionniste pour vous aider à organiser un plan hebdomadaire de repas pour diabétiques; savoir ce que vous devriez manger et avoir les ingrédients disponibles à l'avance, il est plus facile de manger une alimentation équilibrée pour le diabète.

Essayez des substituts à grains entiers riches en fibres pour des aliments comme le riz et les pâtes pour aider à stabiliser la glycémie. Il s'agit notamment de l'orge et du quinoa. Le pain et les pâtisseries à base d'orge et de farine d'avoine ou d'épeautre sont également une alternative saine pour les diabétiques.

Avertissement

Le Centre du diabète et des hormones du Pacifique avertit que les remèdes à base de plantes médicinales ne sont pas réglementés et ne peuvent pas être préparés et commercialisés conformément aux normes établies. Par conséquent, il est important d'acheter des marques réputées et de lire attentivement l'étiquette pour vous assurer que vous n'êtes allergique à aucun des ingrédients. Consultez votre médecin ou nutritionniste sur les marques de suppléments connues à acheter. Bien que les remèdes à base de plantes soient souvent considérés comme sûrs car ils sont naturels, ils sont également des médicaments puissants et peuvent provoquer de graves effets secondaires. Ne prenez pas de suppléments à base de plantes sans la supervision de votre médecin. De plus, les suppléments à base de plantes peuvent améliorer mais ne pas remplacer un programme complet de traitement du diabète qui peut inclure des médicaments sur ordonnance, de la nutrition et de l'exercice.

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