Comment augmenter les faibles niveaux de créatinine urinaire

Le test de la créatinine urinaire est essentiel pour déterminer les niveaux de la fonction rénale. Selon Medline Plus du National Institutes of Health, la créatinine est un sous-produit de la créatine, qui fait partie du muscle maigre. Une baisse des niveaux de créatinine peut signifier que la masse musculaire maigre est perdue ou avertir de complications médicales. La grossesse peut également abaisser les niveaux de créatinine, ne posant aucun problème médical à la mère ou au bébé.

Les tests de créatinine sont effectués au moyen d'échantillons d'urine ou de sang.

L'élévation des niveaux de créatinine urinaire est mieux effectuée sous la supervision d'un médecin. Le changement de style de vie est la clé pour augmenter ces niveaux.

Étape 1

Consommez des aliments riches en protéines pour augmenter votre taux de créatinine. Selon Quest Diagnostics, un régime trop faible en protéines entraîne une baisse des niveaux dans les tests d'urine. Les aliments comme le poulet, le bœuf maigre et les légumineuses sont des sources idéales de protéines. Manger des légumes à feuilles vertes et prendre des suppléments de fer est également une bonne idée, car une baisse des niveaux de fer diminuera également votre taux de créatinine urinaire.

Étape 2

Exercice régulièrement pour augmenter la masse musculaire maigre, suggère le Dr J. Singh de Medhelp.org. La marche, le vélo, le jogging et l'activité aérobie sont des moyens idéaux pour augmenter la masse musculaire maigre. L'haltérophilie renforce également la masse musculaire maigre, mais vous devriez progresser en commençant par des poids plus légers et en augmentant progressivement vers des poids plus lourds.

Étape 3

Boisson beaucoup d'eau par jour pour augmenter les niveaux de créatinine. Selon Quest Diagnostics, la déshydratation peut entraîner une baisse des niveaux en réduisant le débit urinaire. Étant donné que la créatinine est expulsée dans votre urine, cette diminution du débit diminuera également la fonction rénale en inhibant les niveaux urinaires de créatinine.

Étape 4

Demande test d'infection des voies urinaires par votre médecin. Les infections des voies urinaires abaissent les niveaux de créatinine en provoquant une inflammation de votre vessie, bloquant la production d'urine appropriée, selon Quest Diagnostics. Un traitement aux antibiotiques peut être nécessaire. Prenez tous les médicaments prescrits par votre médecin.

Étape 5

Consulter votre médecin concernant les médicaments que vous prenez. Certains médicaments abaissent les niveaux en affectant le système nerveux central, selon Quest Diagnostics.