Comment traiter l'autisme avec des huiles de poisson oméga-3

L'autisme est un trouble neurologique diagnostiqué dans l'enfance et caractérisé par des difficultés d'interaction sociale, des anomalies de la communication, des comportements répétitifs et des intérêts et des activités limités et obsessionnels. Considéré comme un « trouble du spectre », l'autisme peut frapper les enfants avec une gravité variable. La prévalence de l'autisme frappe désormais environ 1 enfant américain sur 110, selon les Centers for Disease Control and Prevention. L'autisme est souvent difficile à gérer et à traiter, et de nombreux parents s'intéressent aux remèdes diététiques et naturels pour ses symptômes. Dernièrement, les suppléments d'huile de poisson oméga-3 ont été présentés comme un remède contre l'autisme. Consultez toujours un professionnel de la santé et/ou de la santé mentale avant de commencer tout régime alimentaire ou supplément pour l'autisme.

Les suppléments d'huile de poisson oméga-3 sont disponibles sous forme de caplet ainsi que sous forme liquide.

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Étape 1

Essayez un supplément d'oméga-3. Si votre enfant est capable d'avaler des pilules, une capsule d'oméga-3 peut être utile. Alors que le Dr L. Eugene Arnold du Ohio State University College of Medicine note que les preuves de l'efficacité des suppléments d'oméga-3 pour les symptômes de l'autisme font actuellement défaut, les capsules d'oméga-3 sont probablement sans danger. Consultez votre pédiatre ou un autre médecin pour approbation avant de commencer un régime de suppléments d'oméga-3.

Étape 2

Essayez huile de poisson liquide. Les suppléments liquides d'huile de poisson sont une autre source d'acides gras essentiels oméga-3, qui semblent prometteurs pour améliorer les symptômes de l'autisme, selon l'Université du Minnesota. Pour certains enfants, boire 1 c. d'huile de poisson peut être plus facile que d'avaler une capsule. Cependant, la posologie pour les enfants autistes n'est pas claire, alors consultez d'abord votre fournisseur de soins de santé.

Étape 3

Ajouter plus d'aliments riches en acides gras oméga-3 dans l'alimentation de votre enfant. Les poissons comme le saumon, le thon, le maquereau et la truite sont riches en huiles particulières qui fournissent des acides gras oméga-3. Deux à trois portions de poisson gras par semaine fournissent des niveaux appropriés d'oméga-3. Les autres aliments riches en oméga-3 comprennent les noix, les amandes, les avocats, l'huile d'olive et les olives.

Choses que vous ferez Besoin

Supplément d'huile de poisson oméga-3
Poissons gras et autres aliments riches en acides gras oméga-3

Avertissement

Cet article n'est pas destiné à remplacer une évaluation professionnelle et des recommandations pour le traitement des troubles du spectre autistique.