L'huile de chanvre est-elle bénéfique pour perdre du poids ?

Par Travis Thomas | août 09, 2021

Si vous avez pensé à essayer l'huile de chanvre pour perdre du poids, sachez que cela n'a pas été lié à des résultats positifs, déclare PeaceHealth. Cependant, les protéines de chanvre peuvent aider les personnes à la diète à répondre à leurs besoins quotidiens en protéines et un régime riche en protéines ouvre la voie à une perte de poids réussie.

les graines de chanvre sur un fond en bois comme concept d'alimentation saine
L'huile de chanvre peut vous aider à atteindre vos objectifs en matière de protéines lorsque vous essayez de perdre du poids.
Crédit image : Ksenia Shestakova/iStock/GettyImages

Astuce

Si vous suivez un régime amaigrissant riche en protéines, les protéines devraient représenter 25 à 30 % de votre apport alimentaire quotidien. Pour un régime de 1 500 à 1 800 calories contenant 95 à 135 grammes de protéines, l'ajout quotidien de 15 à 30 grammes de protéines de chanvre peut vous aider à atteindre vos objectifs en matière de protéines.

Chanvre et composition de l'huile de chanvre

Les graines de chanvre sont la matière première de l'huile de chanvre et contiennent un assortiment impressionnant de nutriments, selon le

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