Est-il sûr de faire de l'exercice après une IIU?

De nombreuses femmes subissant une insémination intra-utérine, ou IIU, se demandent si l'exercice après la procédure pourrait affecter leur capacité à concevoir. La réponse n'est pas simple.

Bien qu'il n'y ait aucune preuve définitive que l'exercice gênera la conception, de nombreux professionnels de la santé préfèrent pécher par excès de prudence et déconseille d'effectuer un exercice intense ou intense pendant quelques jours après la procédure.

Cependant, d'autres médecins voient peu ou pas de risque à faire de l'exercice après une IIU. Compte tenu de la diversité des opinions sur le sujet, il est essentiel que vous discutiez des routines d'entraînement sécuritaires avec votre médecin avant de faire de l'exercice après une IIU.

Un IIU est une procédure de fertilité dans laquelle le sperme est injecté directement dans l'utérus via un cathéter. Le but de cette procédure est d'augmenter les chances de conception en raccourcissant la distance que le sperme doit parcourir pour fertiliser l'ovule en attente. IIU peut être utilisé si vous et votre partenaire n'avez pas réussi à concevoir après un an d'essais, si votre partenaire a un faible nombre de spermatozoïdes ou une faible motilité des spermatozoïdes, ou si vous utilisez du sperme de donneur pour tomber enceinte.

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Selon le National Infertility Association , il est conseillé d'éviter les exercices vigoureux après une IUI parce que l'exercice peut augmenter votre fréquence cardiaque et votre température corporelle de manière excessive. Il est conseillé aux femmes enceintes de maintenir leur température corporelle interne inférieure à 102 degrés Fahrenheit, ou de risquer des malformations congénitales pour le bébé. Lorsque vous marchez après une IIU, faites-en davantage une promenade qu'une marche rapide.

Une étude de septembre 2015 sur 87 femmes par le American Society for Reproductive Medicine a étudié l'association entre les femmes qui ont subi la procédure IIU et leurs habitudes d'exercice. La conclusion a été tirée qu'il faut mener davantage de recherches dans ce domaine. La seule chose intéressante à noter, et même si cela peut être une coïncidence, aucune des femmes qui ont exercé des efforts intenses après que l'IUI est tombée enceinte.

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Si vous voulez faire de l'exercice après votre IIU mais avez toujours des inquiétudes cela peut perturber la conception ou l'implantation, essayez des formes d'exercices doux qui n'impliquent pas de rebond ou de saut.