Comment perdre beaucoup de poids avec le régime raisin

Le régime à base de raisin est le produit des recherches effectuées par Basil Shackleton, un photographe et auteur du vingtième siècle dont le développement du régime à base de raisin était autrefois considéré comme un remède contre le cancer (cela a ensuite été réfuté, bien que le régime alimentaire peut aider le corps à lutter contre le cancer). Il utilise les vitamines et les produits chimiques présents dans le raisin pour nettoyer le corps, stimuler le métabolisme et vous aider à perdre du poids rapidement. Il n'est pas rare que les personnes à la diète perdent plusieurs kilos en une semaine ou moins avec le régime à base de raisin. Comme on pouvait s'y attendre, le régime consiste à ne manger que du raisin toute la journée, avec de l'eau si nécessaire.

Étape 1

Mangez du raisin à chaque repas. Il n'y a pas de limite à ce que vous pouvez manger, mais essayez de manger au moins 1,5 à 2 livres. une journée pour ne pas avoir faim.

Étape 2

Préparez les raisins de différentes manières pour que votre alimentation semble plus variée. Créez du jus à partir des raisins ou mélangez-les et dégustez-les comme un smoothie aux fruits en plus de les manger entiers.

Étape 3

Boire autant d'eau chaude ou froide que vous le souhaitez, mais évitez de boire de l'eau une heure avant ou après avoir mangé des raisins pour garder leurs nutriments concentrés lorsqu'ils pénètrent dans votre système.

Étape 4

Appuyez à travers les nausées et les maux de tête qui surviendront, généralement le troisième jour. Ce n'est pas dû à la malnutrition, comme vous pourriez le penser, mais c'est le résultat du fait que votre corps nettoie les toxines de lui-même. Les effets secondaires sont temporaires et disparaissent, généralement après une journée.

Étape 5

Continuer le régime pendant au moins quatre à cinq jours et jusqu'à deux semaines. Vous devriez perdre du poids rapidement, parfois jusqu'à un kilo par jour ou plus, et vous devriez vous sentir plein d'énergie et en bonne santé lorsque le régime est terminé.

Conseil

Utilisez des raisins issus de l'agriculture biologique, si possible.

Avertissement

N'utilisez pas ce régime si vous êtes enceinte. Si vous souffrez d'autres problèmes physiques ou si votre système immunitaire est affaibli, parlez-en à votre médecin des avantages et des risques de ce régime. Ne suivez pas le régime raisin si vous faites un travail physiquement exigeant ou si vous faites de l'exercice avec rigueur. Arrêtez le régime si vous avez des nausées ou des étourdissements.