Ces 11 recettes de poulet faciles toutes horloge en moins de 500 calories

Par Coraline Laurent | avril 01, 2020

Faible en calories et riche en protéines, poitrine de poulet coche toutes les bonnes cases quand il s'agit de vos efforts de perte de poids. Mais manger sainement ne doit pas signifier se gaver de poitrine de poulet fade toute la journée.

Pizza au poulet barbecue maison
      La pizza pita au poulet barbecue à faible teneur en calories est un dîner facile à gagner lorsque vous essayez de perdre du poids.     
Crédit d'image: bhofack2 / iStock / GettyImages       

Des burritos au barbecue en passant par la pizza et le pad thaï, ces 11 recettes de poulet approuvées par les diététistes sont tout sauf ennuyeuses.

La meilleure partie? Ces choix de volaille appétissants satisferont toutes vos envies culinaires sans accumuler les calories - chacun en a moins de 500.

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1. Tendres de poulet aux graines de tournesol et à la sauge

recettes de poulet à faible teneur en calories Graines de tournesol et poulet en croûte de sauge
      Ces tendres de poulet contiennent des graines et des feuilles de sauge pour la chapelure.     

Calories: 275

Ces offres faciles et sans gluten sont idéales pour la perte de poids car elles réduisent les glucides - en mélangeant la chapelure pour une croûte de noix à base de graines - et emballent une pléthore de protéines (37 grammes) et autres nutriments, diététiste Leslie Langevin, RD , auteur de

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