4 bonnes raisons d'ajouter des noix à votre plan de perte de poids
Par Harvey Richard
|
septembre 27, 2019
Lorsque vous pensez aux aliments amaigrissants, les noix ne sont peut-être pas les premières à vous venir à l'esprit. Après tout, ils sont relativement riches en matières grasses et en calories par portion. Mais pour diverses raisons, l'ajout de noix à votre alimentation peut faciliter la perte de poids.
Votre corps n'absorbe pas toutes les calories des amandes ou autres noix en raison de la façon dont elles sont digérées.
Crédit d'image: undefined undefined / iStock / GettyImages
Exemple: une étude de septembre 2019 publiée dans BMJ Nutrition, Prévention
You May Also Like!
-
-
- Quels sont les dangers d'une perte de poids soudaine chez les personnes âgées?
-
-
-
- Si je perds du poids, mon double menton disparaîtra-t-il?
-
-
-
- Comment perdre du poids en eau pendant la nuit
-
-
-
- Combien de temps durent les plateaux de perte de poids?
-
-
-
- Quel est le moyen facile pour une personne obèse de perdre du poids?
-
-
-
- Je veux me mettre en forme mais ne pas perdre de poids
-
-
-
- Comment perdre 50 livres en quatre mois
-
-
-
- Les betteraves sont-elles bonnes pour perdre du poids?
-
-
-
- Le thé vert à la grenade vous aide-t-il à perdre du poids?
-
