Jus de Grenade &; Perte de poids

Le jus de grenade contient des nutriments et des antioxydants qui le rendent bénéfique pour votre corps. Le jus peut également contribuer à la perte de poids, en particulier si vous le consommez à la place de boissons malsaines. Discutez avec votre médecin du moyen le plus efficace de perdre du poids avant de commencer un programme de perte de poids.

Boire du jus de grenade est un alternative saine aux boissons malsaines chargées de sucre, comme les boissons gazeuses. Le jus de grenade est une alternative savoureuse qui peut vous aider à consommer moins de calories que vous ne le feriez en buvant une boisson sucrée, entraînant une perte de poids. Si vous n'aimez pas boire du jus de grenade nature, ajoutez-en un peu à de l'eau de Seltz ou de l'eau plate avec de la glace.

Selon le site Web MedlinePlus, le jus de grenade a été utilisé pour traiter l'obésité et aider à perte de poids. Cependant, il n'y a pas suffisamment de preuves que le jus de grenade aide directement à perdre du poids, et MedlinePlus indique que des recherches supplémentaires dans ce domaine sont nécessaires. Les grenades sont chargées d'antioxydants et de polyphénols, et les chercheurs pensent que ce sont ces composés qui sont responsables des effets anti-obésité de la grenade, selon le numéro de juin 2012 de "Nutrition".

Le jus de grenade peut protéger votre cœur et vos vaisseaux sanguins. Il aide à ralentir l'accumulation de cholestérol et contient des antioxydants qui aident à protéger le corps contre les radicaux libres qui détruisent les cellules. En fait, le site Web de Consumer Reports explique que le jus de grenade contient plus de polyphénols antioxydants que le thé vert, le vin rouge et le jus de canneberge.

Lorsque vous choisissez un type de jus de grenade, vérifiez l'étiquette pour vous assurer qu'il y a Sans sucre ajouté. Le sucre ajouté augmente le nombre de calories dans le jus, ce qui peut le rendre moins utile pour la perte de poids. Le sucre réduit également les avantages potentiels du jus de grenade pour le cœur et le cholestérol, alors recherchez du jus à 100 %.

Il est possible d'avoir une réaction allergique au jus de grenade, met en garde MedlinePlus, en particulier si vous sont allergiques à d'autres types de plantes. Le jus peut interférer avec certains médicaments, alors vérifiez auprès de votre médecin si vous prenez des médicaments. Bien que le jus de grenade puisse être consommé sans danger si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, ajoute MedlinePlus, parlez d'abord à votre médecin pour vous en assurer.