Devriez-vous prendre des laxatifs avant ou après un repas?

Les laxatifs sont des médicaments, des aliments ou des substances utilisés pour provoquer des selles afin de soulager la constipation. Le médecin peut vous conseiller de prendre des laxatifs si vous avez des conditions médicales qui peuvent être aggravées par des efforts. Ces conditions comprennent les maladies cardiaques, les hémorroïdes et la rupture d'une hernie. Les laxatifs sont également utilisés pour évacuer vos intestins avant de subir des interventions médicales dans le bas de l'abdomen telles que la coloscopie. Les laxatifs oraux doivent être pris une ou deux heures après les repas.

Différents types de laxatifs oraux comprennent les laxatifs de formation de masse, les laxatifs salins, les laxatifs lubrifiants et les laxatifs stimulants. Les laxatifs oraux doivent être pris après les repas avec un grand verre d'eau froide ou de jus, selon Drugs.com. Les laxatifs sont pris après les repas car ils peuvent empêcher votre corps d'absorber les nutriments s'ils sont pris avec des aliments. Évitez l'utilisation fréquente d'huile minérale et d'huile de ricin comme laxatifs car ils peuvent affecter l'absorption des vitamines liposolubles telles que la vitamine A, D, E et K, selon FamilyDoctor.org.

Les laxatifs en vrac soulagent la constipation en ajoutant du volume et de l'humidité aux selles, ce qui permet pour un passage plus facile. Des exemples de laxatifs en vrac comprennent le psyllium et la méthylcellulose. Les laxatifs salins aspirent des liquides dans le côlon à partir des tissus corporels voisins, ce qui aide à ramollir les selles. Des exemples de laxatifs salins comprennent le lait de magnésie et le polyéthylène glycol. Des laxatifs lubrifiants recouvrent la surface des selles, ce qui aide les selles à retenir l'eau afin qu'elles puissent sortir de votre corps. Les laxatifs stimulants provoquent une selle en provoquant la contraction du côlon et en poussant les selles hors de votre corps.

Si vous prenez des laxatifs, vous pouvez ressentir des effets secondaires courants tels que les gaz, ballonnements, crampes, nausées, vomissements et diarrhée. Arrêtez de prendre des laxatifs et consultez immédiatement un médecin si vous avez des saignements du rectum ou si vous n'avez pas de selles après avoir utilisé un laxatif. Ne prenez pas de laxatifs si vous souffrez de troubles gastro-intestinaux non diagnostiqués.

Les laxatifs ne doivent être utilisés que pour soulager la constipation à court terme, selon Drugs.com. Si vous souffrez de constipation fréquente, des changements de régime alimentaire peuvent aider à prévenir la constipation. Un régime riche en fibres, des liquides et un exercice quotidien sont importants pour prévenir la constipation. Des exemples d'aliments riches en fibres comprennent les pains et céréales à grains entiers, le son, la farine d'avoine, les fruits et les légumes. Boire huit à 10 verres d'eau par jour aide à prévenir la constipation. L'exercice quotidien, comme marcher pendant 30 minutes, peut également aider à prévenir la constipation.