Votre corps compte sur le bon équilibre de sel et de fluides pour fonctionner au mieux. Si vous n'avez pas suffisamment de sodium dans votre sang, vous souffrez d'une maladie appelée hyponatrémie. Cette condition peut être mortelle car sans sodium, vous pouvez perdre connaissance en raison d'un gonflement du cerveau pouvant entraîner la mort. L'une des solutions que votre médecin peut utiliser en cas d'hyponatrémie est un comprimé de sel. Cependant, vous ne devez jamais prendre un comprimé de sodium sans la recommandation de votre médecin.
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à l'hyponatrémie , y compris des mictions peu fréquentes, une diminution de la fonction rénale, certains médicaments, des vomissements sévères, une insuffisance rénale ou une insuffisance cardiaque. Une hyponatrémie peut également survenir lorsque vous buvez trop d'eau. Cela fait de l'hyponatrémie une expérience de coureurs de marathon à effets secondaires souvent surprenante. Parce que les coureurs perdent du sodium par la transpiration et le remplacent par de l'eau, cela peut entraîner de faibles quantités de sodium dans votre sang.
Si vous n'équilibrez pas correctement la quantité de sel dans votre tablette de sel avec le bon quantité d'eau, vous pouvez ressentir des effets indésirables. Ceux-ci incluent les nausées, les vomissements et les crampes musculaires, qui surviennent parce que votre corps a plus de sodium que de liquides, ce qui peut être tout aussi nocif que de faibles niveaux de sodium. Si vous prenez un comprimé de sodium et ressentez ces effets indésirables, consultez immédiatement un médecin.
Si vous êtes un marathon ou un athlète d'endurance, il est possible d'utiliser des comprimés de sel comme façon de remplacer le sodium perdu par votre sueur. Cependant, ce n'est pas la méthode la plus recommandée, selon Rice University. Au lieu de cela, l'université recommande de prendre votre sel dans des boissons pour sportifs ou des aliments salés. En effet, les aliments salés peuvent stimuler votre soif, qui est la réponse naturelle de votre corps à la recherche d'un équilibre entre le sel et les liquides. Cependant, un comprimé de sodium peut rapidement augmenter votre taux de sodium sans donner à votre cerveau le temps de répondre avec un déclencheur de soif.
Les médecins peuvent utiliser des comprimés de sodium en milieu hospitalier pour traiter l'hyponatrémie, qui est la plus une anomalie électrolytique courante traitée en milieu hospitalier, selon le Michigan Neurosurgical Institute. Les comprimés de sodium sont mieux utilisés lorsqu'un médecin les administre, car vous serez surveillé pour les niveaux de liquide et pour votre équilibre des autres électrolytes dont votre corps a besoin, y compris le potassium et le magnésium. Votre médecin vérifiera probablement votre taux sanguin au moins toutes les six heures lorsque vous prenez des comprimés de sodium pour vous assurer que votre corps ne corrige pas trop l'hyponatrémie.