Liste d'épicerie du régime South Beach Phase 1

Par Charles Robert | septembre 10, 2019

Le régime South Beach fait appel aux personnes à la recherche d'un régime faible en glucides et présente plusieurs avantages pour la santé. Tout commence à l'épicerie, où vous pouvez utiliser cette liste d'aliments de South Beach comme une feuille de triche pour quoi acheter.

Spirale de légumes nouilles carotte, betterave, courgette et concombre sur panneau de marbre.
      Faites le plein de légumes dans la phase 1.     
Crédit d'image: alpaksoy / iStock / GettyImages       

Ce régime alimentaire comporte trois phases, la première étant la plus stricte. Avoir les bonnes fournitures peut tout rendre beaucoup plus facile.

Notions de base sur le régime South Beach

Les régimes diététiques riches en protéines, y compris le régime South Beach, peuvent vous aider perdre du poids tout en trouvant un nouveau régime alimentaire sain facile à suivre, selon une revue du numéro de novembre 2014 de Nutrition

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