Protubérances d'estomac avec redressements assis

Voir votre estomac dépasser lorsque vous faites des redressements assis peut être alarmant, surtout s'il y en a plus d'un. La cause la plus probable de la saillie, ou saillies, est une hernie - une faiblesse dans la paroi du tissu abdominal.

Dans certains cas, ce n'est pas un sujet de préoccupation, mais vous devriez consulter votre médecin pour un diagnostic. Si elle est grave, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour réparer la paroi abdominale.

En savoir plus: Faire de l'exercice avec une hernie

Une hernie peut survenir n'importe où dans le corps mais survient le plus souvent dans zone abdominale, en particulier la région inguinale ou pelvienne. La hernie est le résultat d'un organe ou d'un intestin qui traverse le péritoine - la muqueuse de la cavité abdominale - et fait gonfler votre estomac pendant les redressements assis.

Les hernies sont classées en fonction de leur emplacement dans l'abdomen, et il est possible d'en avoir plusieurs. Une hernie hiatale sera apparaissent dans la partie supérieure de l'estomac, et une hernie sportive ou une pubalgie athlétique apparaît dans la région de l'aine selon John Hopkins Medicine - généralement causée par des mouvements explosifs dans des sports comme le rugby, le football, le hockey et les obstacles.

Une hernie ombilicale apparaît autour de la zone du nombril. Les hernies ombilicales sont plus courantes chez les nourrissons et se produisent lorsque le muscle autour de l'ombilic ne se ferme pas complètement.

Plusieurs fois, les hernies ne présentent aucun symptôme et vous ne le remarquerez peut-être pas avant vous exercez une pression exceptionnelle sur l'abdomen, par exemple lorsque vous vous asseyez ou vous penchez à la taille. Certaines hernies peuvent causer de l'inconfort, et l'inconfort peut s'aggraver lorsque vous exercez une pression sur le ventre.

Si l'inconfort augmente ou si vous commencez à ressentir de la douleur, les tissus, les organes ou l'intestin à l'origine de la saillie peuvent se coincer dans le trou du péritoine. Si tel est le cas, consultez immédiatement un médecin.

Toute activité qui exerce une pression sur la zone abdominale peut entraîner une hernie , surtout si vous avez subi une intervention chirurgicale dans la région ou une blessure. Des redressements assis et une formation excessive avant d'être prêt peuvent être la cause selon le American Council on Exercise , si vous en faites beaucoup, ou ils peuvent simplement être rendant la hernie pire ou plus visible.

Les autres causes courantes de hernies sont l'obésité ou la prise de poids soudaine, la toux chronique, la levée de poids lourds, la grossesse, la constipation chronique et toute autre activité qui vous oblige à forcer constamment l'abdomen muscles. Une mauvaise nutrition, la fibrose kystique, le tabagisme et le surmenage peuvent également entraîner une hernie.

En savoir plus: Puis-je faire de l'exercice avec une hernie ?

Consultez un médecin pour un traitement. Votre médecin peut décider de surveiller simplement la hernie si elle est petite et ne vous cause aucun inconfort. S'il y a un risque de dommages supplémentaires ou si la hernie vous gêne, vous devrez peut-être vous faire opérer.

Dans certains cas, une chirurgie moins invasive connue sous le nom de chirurgie laparoscopique, qui utilise une caméra et des incisions plus petites, peut être effectuée. Selon la Cleveland Clinic , la plupart des chirurgies sont fait en utilisant des points ou une maille synthétique pour boucher le trou. Si la hernie est douloureuse, devient rouge ou violette, ou si vous avez des nausées et des vomissements avec la douleur, consultez immédiatement un médecin.

Une autre raison de consulter immédiatement un médecin est que si vous ne pouvez pas repousser manuellement la hernie dans votre cavité abdominale avec une légère pression, même en l'absence de douleur.