Prendre des suppléments d'entraînement pendant que vous êtes sur Adderall

Adderall, ou dextroamphétamine et amphétamine, peut être une aubaine pour les personnes souffrant d'un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, mais cela peut compliquer les choses pour les athlètes sérieux. Si vous ne vous entraînez que pour rester en forme, vous n'avez vraiment pas besoin de suppléments. Compte tenu des interactions potentielles avec votre Adderall, il peut être préférable de se passer de suppléments. Mais les athlètes compétitifs sérieux utilisent fréquemment des suppléments pour rester dans des performances optimales, et c'est là que Adderall peut causer des problèmes. Certains suppléments peuvent affecter votre dose d'Adderall et d'autres peuvent provoquer des effets secondaires dangereux. Pour être sûr, ne prenez aucun supplément sans en avoir d'abord discuté avec votre médecin.

Tout supplément destiné à donner votre énergie est un non-non majeur si vous prenez Adderall. Adderall est une amphétamine et peut provoquer à lui seul des effets secondaires comme la nervosité, le rythme cardiaque rapide, la manie et l'irritabilité. L'ajout d'une autre couche de stimulation provenant de sources en vente libre comme la caféine, le ma huang ou le guarana ne fait qu'augmenter le risque de ces effets secondaires, qui peuvent être aussi graves que des hallucinations ou des convulsions. De nombreux suppléments sportifs contiennent des stimulants destinés à améliorer les performances ou à favoriser la perte de poids, alors lisez attentivement les étiquettes de tous vos suppléments. Encore mieux, apportez chacun de vos suppléments à votre médecin afin qu'elle puisse lire les étiquettes par elle-même et s'assurer qu'ils ne réagiront pas avec Adderall.

La supplémentation en acides aminés est très courante chez les athlètes, et c'est un autre exemple de la raison pour laquelle il en est ainsi important de dire à votre médecin tout ce que vous prenez. Les acides aminés peuvent sembler inoffensifs - ils sont les éléments constitutifs des protéines, après tout. Mais la L-glutamine peut affecter la façon dont votre corps absorbe Adderall, et votre dose devra peut-être être modifiée. La créatine peut vous aider à éviter une perte de poids indésirable associée à l'utilisation d'Adderall, mais les amphétamines d'Adderall peuvent affecter la façon dont votre corps utilise la créatine. N'utilisez pas de supplément individuel d'acides aminés sans en avoir d'abord discuté avec votre médecin.

Bien que les suppléments d'acides aminés soient à utiliser avec prudence, les shakes protéinés entiers sont généralement fins à utiliser avec Adderall. Un shake protéiné de lactosérum, par exemple, a une concentration beaucoup plus faible de chaque acide aminé individuel qu'un supplément d'acide aminé individuel, et il ne contient pas de L-glutamine à moins que l'étiquette n'indique qu'il a été spécifiquement ajouté. Les boissons protéinées peuvent vous aider à éviter une perte de poids indésirable et à conserver la masse musculaire pendant que vous prenez Adderall, et les formules de gain de poids peuvent vous aider à lutter contre la perte d'appétit en emballant une tonne de calories dans une seule boisson compacte. Aussi bénignes que soient les boissons protéinées, il est toujours important d'en parler à votre médecin. Apportez la baignoire avec vous à votre prochain rendez-vous et laissez-la lire les ingrédients pour vous assurer qu'il n'y a pas de "suppléments" qui peuvent provoquer des interactions ou éventuellement modifier votre dose d'Adderall.

Les culturistes, les sprinters et les athlètes similaires utilisent parfois des diurétiques avant une compétition pour aider à augmenter la définition musculaire ou perdre du poids supplémentaire qui les ralentirait. Bien que la pratique puisse être contre-productive dans certaines circonstances, elle est carrément dangereuse si vous prenez Adderall. Les diurétiques éliminent l'eau de votre corps, mais si vous vous entraînez, votre corps a besoin de cette eau. Adderall provoque la bouche sèche, ce qui peut vous faire boire plus d'eau. Plus vous buvez d'eau, moins votre corps stocke d'eau. Les personnes qui prennent Adderall doivent être particulièrement prudentes pour s'hydrater correctement pendant l'exercice pour éviter la déshydratation, mais prendre un diurétique par-dessus est tout simplement tentant pour le destin. Vous permettre de vous déshydrater encore et encore pendant de longues périodes peut entraîner des dommages aux reins, qui peuvent être exacerbés par l'Adderall lors de son passage à travers vos reins en sortant de votre corps. Évitez les diurétiques à tout prix lorsque vous prenez Adderall, à moins qu'ils ne soient spécifiquement prescrits pour une autre affection.