Les avantages des suppléments de silice

La silice, ou dioxyde de silicium, est un composé naturel composé de silicium et d'oxygène. Certains suppléments contenant ce composé affirment que la silice est bénéfique pour votre peau, vos cheveux et vos ongles, tandis que d'autres recherches indiquent qu'elle a la capacité de prévenir les maladies dégénératives, d'améliorer la fonction immunitaire et de soutenir la santé des os.

Le dioxyde de silicium, autrement connu sous le nom de silice, est un produit naturel composé composé de silicium et d'oxygène qui a trois principales variétés cristallines: quartz, tridymite et cristobalite, selon la Centre national d'information sur les biotechnologies . Il est souvent utilisé en milieu industriel.

L'exposition chronique à l'inhalation de poussières de silice cristalline peut entraîner une maladie pulmonaire mortelle appelée silicose qui survient parfois chez les personnes qui travaillent dans certaines industries telles que la construction, les mines et les carrières, selon à la Administration de la sécurité et de la santé au travail (OSHA).

La silice dans les produits alimentaires et les compléments alimentaires contient d'autres formes de silice que le US La Food and Drug Administration (FDA) dit qu'il est sûr d'utiliser comme conservateur alimentaire et un agent antiagglomérant qui aide à éviter l'agglutination. On le trouve également naturellement dans de nombreux aliments à base de plantes.

Selon une revue de janvier 2013 publiée dans la revue Nutrition