Les meilleures pilules amaigrissantes en vente libre pour les femmes

Environ 45% des femmes qui ont essayé de perdre du poids ont tenté de le faire avec l'aide de compléments alimentaires, selon un article publié dans Obesity en 2008, ce qui en fait une pratique courante . Les preuves de bon nombre de ces suppléments sont cependant limitées et même lorsque des avantages sont démontrés dans des études scientifiques, l'augmentation de la perte de poids est relativement faible. Cela dit, il existe plusieurs suppléments qui peuvent être bénéfiques, mais les risques d'effets secondaires peuvent être importants, alors assurez-vous de consulter votre médecin pour vous assurer qu'ils seraient sans danger pour vous avant de commencer à les utiliser.

La plupart La sécurité ou l'efficacité des compléments alimentaires pour la perte de poids n'ont pas été évaluées par la US Food and Drug Administration. Orlistat est la seule pilule amaigrissante en vente libre approuvée par la FDA pour la perte de poids. Il est disponible sous une forme de prescription à dose plus élevée ou en vente libre à une dose plus faible sous le nom d'Alli. Il n'est pas recommandé pour toute personne ayant un indice de masse corporelle inférieur à 27 et comporte certains effets secondaires potentiels. Orlistat fait en sorte que votre corps n'absorbe pas environ 30 pour cent des graisses que vous mangez, donc si vous ne suivez pas un régime faible en gras, vous pourriez souffrir de diarrhée grasse ou de fuites. Il n'est pas sûr de prendre de l'orlistat si vous prenez des médicaments pour la thyroïde ou le diabète ou si vous prenez des anticoagulants, car cela pourrait interférer avec ces médicaments.

L'extrait de thé vert fournit des substances bénéfiques appelées catéchines, ainsi que de la caféine , qui aident tous deux à perdre du poids. Une étude publiée dans Physiology