Les dangers des pilules d'eau

La majorité du corps est constituée d'eau, qui est contenue dans le sang ainsi que dans les fluides présents à l'intérieur et à l'extérieur des cellules. Par conséquent, une grande partie du poids du corps provient de l'eau. Il est possible de perdre du poids en éliminant une partie de l'eau du corps grâce à l'utilisation de « pilules d'eau », mais il existe également des risques importants.

Pilules d'eau, également connus sous le nom de diurétiques, agissent en modifiant la façon dont les reins filtrent le sang. Certains d'entre eux bloquent la capacité des reins à réabsorber le sodium et/ou le potassium, ce qui attire également l'eau supplémentaire dans l'urine. D'autres augmentent la vitesse à laquelle l'urine s'écoule dans les reins. Quel que soit leur mécanisme, les pilules d'eau augmentent la quantité d'eau perdue dans l'urine et sont souvent utilisées pour traiter l'hypertension artérielle, les maladies rénales et l'insuffisance cardiaque congestive, explique le Texas Heart Institute. Parce qu'ils éliminent l'eau du corps, ils peuvent également entraîner une perte de poids à court terme.

L'un des dangers les plus importants de la prise de diurétiques est la déshydratation. Étant donné que ces médicaments augmentent la production d'urine, ils peuvent entraîner un épuisement de votre corps en eau. Les premiers symptômes de déshydratation comprennent une soif accrue, des maux de tête et des étourdissements. Les diurétiques peuvent également entraîner une baisse dangereuse de votre tension artérielle en raison d'une diminution du volume sanguin. Enfin, la déshydratation peut aggraver la goutte, car la perte d'eau du corps peut provoquer l'accumulation de cristaux d'acide urique dans les articulations.

Les électrolytes sont des substances qui ont une charge électrique lorsqu'elles sont dissoutes dans l'eau et ont une rôle important dans la fonction des nerfs, des muscles et d'autres tissus. La prise de pilules d'eau peut vous faire développer des concentrations anormalement basses de ces électrolytes en raison d'une excrétion accrue dans l'urine. Un type de diurétique, connu sous le nom de diurétiques de l'anse, peut vous faire perdre du sodium par l'urine, explique Cardiovascular Pharmacology Concepts. Les diurétiques thiazidiques, un autre type de pilule pour l'eau, peuvent vous faire perdre en potassium. La perte de ces électrolytes peut provoquer des crampes musculaires et un rythme cardiaque irrégulier.

Bien que les diurétiques puissent vous faire perdre beaucoup de poids rapidement, ils sont limité dans leur capacité à fonctionner comme un agent de perte de poids à long terme. Les diurétiques ne vous font pas brûler des calories supplémentaires ou perdre de la graisse ; au lieu de cela, la perte de poids qu'ils provoquent est entièrement de l'eau. Lorsque vous arrêtez de prendre les diurétiques, votre corps va récupérer cette eau perdue en reconstituant ses réserves d'eau. Pour une perte de poids durable, suivez une alimentation saine et faites de l'exercice régulièrement.