L'industrie du bodybuilding a donné naissance à de nombreuses combinaisons médicament/supplément destinées à brûler les graisses. L'une des combinaisons les plus puissantes est la pile ECA, composée d'éphédrine, de caféine et d'aspirine. Si vous avez envisagé d'essayer la pile ECA, vous devez être conscient de ses effets, à la fois bons et mauvais. Sachez que la pile ECA est potentiellement dangereuse et ne doit être prise que sous la supervision d'un médecin.
Éphédrine et la caféine est à la fois de puissants stimulants du système nerveux central (SNC) et agit en synergie lorsqu'elle est prise ensemble. L'aspirine est ajoutée pour prolonger leurs effets. Stimuler le SNC augmente votre métabolisme, provoquant la combustion de plus de calories pendant l'exercice.
Compléter avec la pile ECA peut aider à combattre la fatigue mentale et à augmenter la vigilance. Les effets énergisants de la caféine sont bien connus, et l'éphédrine reste populaire auprès des camionneurs sur les longs trajets pour ses effets anti-fatigue.
Comme documenté par le "American Journal of Clinical Nutrition", la consommation de caféine augmente l'oxydation de graisse pendant l'exercice. Combiné aux effets stimulants du métabolisme de l'éphédrine, la pile ECA semble être une puissante aide à la combustion des graisses.
Selon la Mayo Clinic, l'éphédrine, avec son cousin à base de plantes éphédra, est un médicaments contre l'asthme, tout comme la caféine.
Bien que la pile ECA puisse s'avérer prometteuse dans un certain nombre de domaines, il y a aussi des raisons pour s'inquiéter de ses effets secondaires indésirables. La sur-stimulation du système nerveux central due à la consommation d'éphédrine et de caféine peut entraîner des sautes d'humeur, de la nervosité et des cycles de sommeil interrompus, comme l'a souligné la clinique Mayo. En cas d'utilisation prolongée, le corps développera une tolérance, amenant de nombreux utilisateurs à prendre des doses plus élevées pour maintenir les effets. La toxicité de l'éphédrine a été liée à plusieurs décès, y compris la mort de la créatrice de mode Anne Marie Capati en 1999.