Les effets secondaires du supplément de diindolylméthane

Votre corps produit du diindolylméthane, ou DIM, à partir de substances naturellement présentes dans les légumes crucifères. Mais cela ne signifie pas que DIM est toujours sûr sous forme supplémentaire. Bien qu'il ne soit pas associé à des effets secondaires graves, il interagit avec les hormones et affecte les gènes impliqués dans le cancer. Les résultats peuvent être bons ou mauvais, selon la quantité d'hormones et de DIM dans votre corps, rapporte une étude dans le numéro de juillet 2014 de "BMC Cancer".

Les acides dans votre estomac transformer l'indole-3-carbinol, un phytochimique des légumes crucifères comme le brocoli et le chou, en DIM. Une fois absorbé dans votre système, le DIM est un ingrédient actif qui influence l'activité des œstrogènes et, dans certains cas, régule l'activité des gènes. Dans ce rôle, il peut aider à prévenir ou à ralentir la croissance de certains types de cancers hormono-sensibles, notamment les cancers du sein, du col de l'utérus, de l'utérus et de la prostate, selon les références citées par le NYU Langone Medical Center.

DIM est considéré comme non toxique, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer pleinement sa sécurité. Lorsque 353 femmes à risque de développer un cancer du col de l'utérus ont pris des suppléments DIM, près de 70 pour cent ont connu un certain type d'effet secondaire non grave, selon une étude publiée dans le "British Journal of Cancer" en novembre 2011. L'effet secondaire le plus courant était l'assombrissement de la urine. Environ un quart des femmes ont connu une augmentation de la fréquence intestinale, tandis que 18% avaient des maux de tête ou des gaz. Les effets secondaires moins courants comprenaient des nausées, de la diarrhée, des vomissements et une éruption cutanée. Près de 13% des femmes ont signalé des changements dans leur cycle menstruel lorsqu'elles ont pris DIM.

L'interaction entre DIM et l'oestrogène est complexe. Parfois, il peut bloquer l'effet des œstrogènes, alors qu'il peut améliorer l'activité des œstrogènes dans d'autres circonstances. Il peut également avoir un impact anti-testostérone. L'essentiel est que le DIM peut provoquer des perturbations hormonales, rapporte le NYU Langone Medical Center. Le DIM peut entraîner des effets positifs - ou négatifs - sur divers types de cancers hormono-sensibles. Par exemple, le DIM a un effet anti-œstrogénique, ce qui peut réduire le risque de développer un cancer de la thyroïde, selon une étude publiée dans "Thyroid" en mars 2011. Mais les chercheurs ont été surpris de constater que le DIM stimulait la croissance de certaines cellules cancéreuses du sein, selon leur rapport dans "BMC Cancer" en juillet 2014.

Des doses supplémentaires sûres n'ont pas été établies; en fait, les dosages de DIM peuvent s'avérer difficiles à déterminer. L'étude dans "BMC Cancer" a rapporté que différentes concentrations de DIM peuvent conduire à des résultats biologiques différents. Jusqu'à ce que l'on en sache davantage sur la sécurité du diindolylméthane, les enfants et les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas prendre de suppléments DIM. Si vous souffrez d'une maladie du foie ou des reins, ou si vous présentez un risque plus élevé de cancer sensible aux œstrogènes ou de troubles hormonaux, consultez votre médecin avant de prendre DIM. DIM peut interagir avec les médicaments, donc évitez les suppléments si vous prenez des médicaments sur ordonnance.