Légumes et fruits qui contiennent du fructose

Par Harvey Richard | août 10, 2021

Vous avez donc gardé votre résolution de consommer un régime plus végétal, mais vous vous retrouvez à éructer, à gonfler, à avoir des gaz et à avoir de fréquentes diarrhées. Avant d'abandonner et de prendre ce sac de croustilles, sachez que vous pourriez être sensible aux fruits et légumes riches en fructose. Apprenez quelles substances sont riches en substance et éliminez-les pour atténuer les problèmes digestifs causés par le fructose.

Bouquet de navet vert vif 'cime di rapa'. Cuisine italienne
Légumes

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