Coups de vitamine B12 contre. Pilules

Les pilules et les injections de vitamine B-12 sont deux formes efficaces de supplémentation utilisées pour fortifier les niveaux de B-12, ce qui contribue à de nombreuses fonctions corporelles essentielles.

La carence en vitamine B-12 peut être très préjudiciable à votre santé, donc la supplémentation est une voie importante à prendre si vous commencer à courir bas sur B-12. Savoir ce qui vous convient le mieux, les injections ou pilules de vitamine B-12 , dépend de nombreux facteurs, dont la composition individuelle et les circonstances.

En savoir plus: Avantages et effets secondaires de la vitamine B-12

La vitamine B-12 est l'une des vitamines hydrosolubles qui composent le complexe B. Selon les National Institutes of Health , il est nécessaire pour une variété de fonctions, y compris la production et le maintien en bonne santé des globules rouges , renforçant et protégeant le système nerveux , et métabolisant les protéines et les graisses en glucose , que le corps utilise pour l'énergie.

De plus, Mayo Clinic explique qu'en combinaison avec la vitamine B-6 et la vitamine B-9, la vitamine B-12 s'est avérée contrôler et réguler le niveau d'homocystéine Dans le sang. On a constaté que l'homocystéine excessive dans le sang était liée à des problèmes cardiovasculaires tels que les maladies cardiaques et les maladies des vaisseaux sanguins.

La Mayo Clinic dit également que la vitamine B-12 est bénéfique dans la production de l'ADN , le matériel génétique présent dans toutes les cellules qui aide à leur production et leur repousse.

La vitamine B-12 se trouve naturellement dans une variété de produits d'origine animale et, en règle générale, vous pouvez obtenir suffisamment de cette vitamine uniquement par l'alimentation pour éviter de prendre des pilules de vitamine B-12 ou injections - cependant, il y a des cas où ce n'est pas le cas.

Bien que la carence en vitamine B-12 résulte souvent d'une faible dans l'alimentation, il existe d'autres causes possibles à prendre en compte pour prévenir les carences.

Étant donné que la majorité des sources de vitamine B-12 sont des produits d'origine animale tels que viandes, poissons, produits laitiers et œufs , les végétaliens et les végétariens sont à un risque accru de carence en vitamine B-12. Pour lutter contre cela, Harvard Health Publishing conseille la consommation de grains enrichis en B-12 pour augmenter les niveaux de vitamine B-12. Cependant, cela peut ne pas être suffisant, donc des pilules B-12 peuvent toujours être nécessaires dans certains cas.

La Harvard Medical School dit également qu'une carence en vitamine B-12 peut suivre une chirurgie de perte de poids, ce qui peut affecter la capacité du corps à absorber les vitamines. De même, des conditions telles que la maladie de Crohn et la maladie cœliaque peuvent entraîner une carence en B-12 car elles affectent la capacité d'absorption des nutriments.

Les pilules B-12 et les injections sont administrées pour contrer B- 12 carence. Si elle n'est pas traitée, elle peut entraîner des lésions nerveuses permanentes . Pour cette raison, il est important de faire face à une carence dès le début.

Le NIH décrit les symptômes suivants d'une carence en vitamine B-12:

• Fatigue et faiblesse
• Constipation
• Perte d'appétit
• Perte de poids
• Engourdissements et picotements dans les mains et les pieds
• Perte d'équilibre
• Perte de mémoire

La carence en vitamine B-12 affecte les nerfs sensoriels, moteurs et autonomes et le métabolisme des cellules , afin d'identifier une carence précoce permet un traitement plus efficace.

En savoir plus: Est un Niveau élevé de vitamine B-12 mauvais?

Les pilules sont la forme la plus courante de traitement B-12 parce que vous pouvez les emmener sans avoir besoin d'organiser un voyage dans un cabinet ou un établissement médical, ce qui est nécessaire pour les injections B-12.

Les suppléments B-12 peuvent fortifier l'apport en vitamine B-12 lorsque l'alimentation n'est pas suffisante. Les pilules B-12 ne doivent pas être confondues avec les multivitamines. Alors que les multivitamines sont une source supplémentaire utile de B-12, les pilules de B-12 sont utilisées pour traiter une carence au lieu d'être préventives.

Le L'Académie américaine des médecins de famille indique que les suppléments ne sont pas utiles dans le traitement de la carence en B-12, car ils ne fournissent pas suffisamment pour restaurer les niveaux de B-12 du corps. Les pilules B-12 contiennent environ 1 000 microgrammes de vitamine B-12 et doit être prise quotidiennement aussi longtemps que prescrit. Les suppléments contiennent généralement environ 250 microgrammes.

Les injections de vitamine B-12 sont généralement prescrites en cas de carence en B-12. devenir si sévère qu'une restauration rapide est nécessaire.

Le L'AAFP indique que les injections de B-12 donnent des résultats plus rapides que leurs homologues oraux, de sorte qu'elles conviennent mieux aux patients présentant une carence sévère.

Les injections de B-12 sont généralement administrées par voie intramusculaire , ce qui signifie que l'injection est administrée dans un muscle et environ 10 pour cent est absorbé directement dans le corps. Cela en fait un moyen efficace de remplacement rapide pour les patients gravement déficients.

Harvard Health Publishing explique que les injections musculaires de coups de B-12 sont particulièrement utiles pour traiter une forme de carence en B-12 connue sous le nom d'anémie pernicieuse - une incapacité à produire des globules rouges sains en raison d'un manque de vitamine B-12. Parce qu'il s'agit d'une affection grave, le traitement à action rapide des injections de vitamine B-12 est préférable aux comprimés.

En outre, la Harvard Medical School conseille que les injections de vitamine B-12 sont parfois nécessaires après le retrait chirurgical de l'iléon , la partie inférieure de l'intestin grêle. S'il a été retiré (généralement en raison de complications de la maladie de Crohn), le B-12 administré par voie orale ne peut pas être absorbé par le corps, donc la seule façon de restaurer la vitamine B-12 est de faire des injections.

Les pilules et les injections de vitamine B-12 sont des moyens efficaces pour stimuler et consolider la quantité de B-12 dans le corps. Ni l'un ni l'autre n'est plus efficace que l'autre, et les deux démontrer des résultats similaires lors du test.

La seule différence semble être la rapidité avec laquelle la restauration des niveaux B-12 a lieu - donc quand il s'agit de ce qui est le mieux, tout dépend de la gravité et du contexte de la carence et la situation du patient.